Csokoládés datoly szarvasgomba | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ½ csésze durván apróra vágott dió
• ⅛ teáskanál só
• 1 ½ csésze egész Medjool dátumokat vágott be
• 3 evőkanál édesítetlen kakaópor
• 1 evőkanál almalé
• ¼ teáskanál só
• Víz (opcionális)
• Kakaópor (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy élelmiszer-feldolgozó berendezésben keverje össze a diót és az 1/8 teáskannát. só. Fedjük le és impulzussal finomra vágjuk. Helyezzük egy sekély edénybe.

• 2. lépés

  Az élelmiszer-feldolgozóban a dátumokat, a kakaóport, az almaléket és az 1/4 teáskannát egyesítse. só. Fedjük le és dolgozzuk fel, amíg a keverék vastag paszta képződik, és hozzáadunk 3-4 teáskanálnyi teát. víz, ha szükséges, 1 teáskanál. egy időben, a kívánt következetesség elérése érdekében.

• 3. lépés

  2 teáskanál felhasználásával. A tésztát minden szarvasgomba esetében formázza gömbré. Tekerje gömböket dióval, hogy bevonja. (Ha a tészta túl ragadós, hűtse le 15-20 percig). Kívánság szerint porral együtt kakaóporral. Fedjük le és hűtsük le legalább egy órával a tálalás előtt. Hűtőszekrényben legfeljebb 2 hétig tárolandó.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 105 kalória, (0 g telített zsír, 3 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 88 mg nátrium, 19 g szénhidrát, 2 g rost, 15 g cukor, 2 g fehérje.