Itthon Recept Halszendvics jobb otthonok és kertek

Halszendvics jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Olvassza a halat fagyasztva. Öblítse ki a halakat; szárazra papírtörölközővel. Ecsettel halat citromlével. Megszórjuk a kívánt fűszereket egyenletesen a hal minden oldalán. A szendvics elterjedése érdekében keverjük össze egy kis tálban majonézt, mustárt és mézet. Fedjük le és hűtsük le, amíg készen áll a kiszolgálásra.

  • Helyezze a halakat egy zsírozott grillkosárba, vékony szélek alá dugva. Faszénrács esetén a halakat a fedetlen rács tartóján közvetlenül középszénen át kell sütni, amíg a villával tesztelve a halak könnyen meg nem pehelyzik (hagyja, hogy a halak vastagsága 1-6 hüvelyk legyen 4–6 percig), és a kosár grillezésének fele felé forduljon. . (Gázrács esetén melegítse elő a grillt. Csökkentse a hőt közepes szintre. Helyezze a halakat a grilltartóra állványon hevítésre. Fedje le és süsse be a fentiek szerint.)

  • Vegye ki a halat a grillből. A tálaláshoz szétterítse a zsemlék alsó felét majonéz keverékkel. Tetejére vízitorma (ha szükséges), hal, további majonézes keverék, pirospaprika-csíkok (ha szükséges) és a zsemle felső fele. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 311 kalória, (2 g telített zsír, 51 mg koleszterin, 676 mg nátrium, 24 g szénhidrát, 1 g rost, 22 g fehérje.
Halszendvics jobb otthonok és kertek