Mézeskalácsos mangó öntet | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ¾ csésze mangólé
• 3 evőkanál rizsbor-ecet
• 1 teáskanál finomra vágott mogyoróhagyma
• ½ teáskanál só
• ½ teáskanál friss reszelt gyömbér
• ¼ teáskanál cukor
• ⅛ teáskanál frissen őrölt fekete borsot
• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 teáskanál finoman felpattanva a friss koriander

Útvonal

• 1. lépés

  Egy turmixgépben keverjük össze a mangólé, ecet, mogyoróhagyma, só, gyömbér, cukor és bors elemeit. A turmixgép futása közben lassan adjon hozzá olajat folyamatos áramlásig, amíg jól meg nem keverik. Tegye át a kis tálba; keverjük meg a korianderbe. Hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig tárolandó.

Táplálkozási tények

Adagonként: 45 kalória, (1 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 138 mg nátrium, 3 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g fehérje.