Üdvözöljük a császár snack keverékét jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 6 uncia tömeg. sima pita chips
• 4 csésze kerek pirított zabpehely
• 4 csésze harapás méretű rizs négyzet alakú gabonapehely
• 4 csésze harapás méretű kukorica négyzet alakú gabonapehely
• 1 ½ csésze egész mandula
• 1 ½ csésze pekándió felét
• 2 evőkanál szárított petrezselymes pehely
• 1 csésze vaj
• ½ csésze reszelt parmezán sajt
• ¼ csésze palackozott caesari salátaöntet (nem krémes)
• 1 teáskanál fokhagymapor
• Néhány csepp palackozott paprika szószban

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 250 ° F-ra. Pörkölő serpenyőben egyesítse az első hét összetevőt (petrezselymes pelyhekön keresztül).

• 2. lépés

  Egy kis serpenyőben egyesítse a maradék összetevőket. Főzzük és keverjük közepes lángon, amíg a vaj megolvad. Szitálásvaj keveréket gabonakeverék felett; óvatosan keverjük, hogy bevonódjon.

• 3. lépés

  Sült 45 percig, 15 percenként keverve. A lehűléshez terjessze a gabonakeveréket egy nagy fólialapra.

Tárolni

Helyezze a lehűtött snackkeveréket egy légmentesen lezárt tartályba, és szobahőmérsékleten tárolja legfeljebb 2 hétig, vagy fagyassza be legfeljebb 3 hónapig.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 289 kalória, (7 g telített zsír, 3 g többszörösen telítetlen zsír, 9 g egyszeresen telítetlen zsír), 24 mg koleszterin, 331 mg nátrium, 21 g szénhidrát, 3 g rost, 2 g cukor, 6 g fehérje.