Juharmázas sült alma | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 6 kis alma, például Jonathan, Jonagold vagy Winesap
• ½ csésze almalé vagy almabor
• 2 evőkanál juhar ízű szirup
• 1 evőkanál vaj
• 6 3 hüvelykes darab ragaszkodjon fahéjhoz

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 350ºF-ra. Dinnyelabdázóval almát hagyjon, az alját érintetlenül hagyva. Kicsi, éles késsel vágjon le egy héjcsíkot az alma teteje körül. Helyezze az almát egy 2 kvartos rakott vagy sütőedénybe.

• 2. lépés

  Egy kis serpenyőben egyesítse az almalé, a juharszirup és a vajat. Forraljuk fel. Öntsön forró gyümölcslevest az almára. Helyezzen be egy darab fahéjat minden alma közepére.

• 3. lépés

  Sült, fedetlen sütés 40–45 percig, vagy amíg az alma meg nem gyengül, az alma tetejét alkalmanként megféslik az alma lé keverékével. A tálaláshoz távolítsa el a fahéjat. Kanál juice keverék a sült alma felett.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 139 kalória, (1 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 5 mg koleszterin, 30 mg nátrium, 32 g szénhidrát, 4 g rost, 24 g cukor, 1 g fehérje.