Gránátalma tea | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 3 csésze víz
• 3 evőkanál granulált cukor
• 1 családi méretű teazsák vagy 4 normál méretű teazsák
• 1 csésze gránátalma lé
• ¼ teáskanál mandula kivonat
• Citrom ékek (opcionális)
• Nyerscukor vagy barnacukor (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy közepes serpenyőben forraljuk a vizet és a cukrot. Vegyük le a tűzről. Adjon hozzá teászacskót. Hagyja állni fedett állapotban 30 percig; vegye le a teazsákot.

• 2. lépés

  Adjunk hozzá gránátalma juice-t és mandulakivonatot. A tea forró vagy jeges lehet. Tálaljuk citrom ékekkel; ízlés szerint édesíthető nyerscukorral vagy barna cukorral. 4 (8 uncia) adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 75 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 8 mg nátrium, 19 g szénhidrát, 0 g rost, 18 g cukor, 0 g fehérje.