Nyári gyümölcs saláta jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 csésze szeletelt friss nektarint vagy őszibarackot (ha szükséges, hámozott)
• 2 csésze friss áfonya
• 2 csésze szeletelt friss eper
• 2 6 uncia konténer eper, málna vagy citrom alacsony zsírtartalmú puding stílusú joghurttal
• ½ csésze graham snack sütik vagy durván zúzott vanília ostyák

Útvonal

• 1. lépés

  8 tiszta tálaló edényben vagy tiszta 2 kvartos tálrétegű nektarinban, áfonya és eperben. Ossza el a joghurtot a gyümölcs felett. Tetejére graham snack sütik, vagy meghintjük aprított vanília ostyákkal. Azonnal tálaljuk. 8 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 111 kalória (1 g telített zsír, 4 mg koleszterin, 43 mg nátrium, 22 g szénhidrát, 2 g rost, 3 g fehérje).