Thai pulyka tészta jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 8 uncia szárított angyalszőr vagy cérnametélt tészta
• 3 csésze főzött pulyka csíkokra vágva
• 1 14 uncia édesítetlen kókusztej
• 1 teáskanál thai ízesítés
• ¼ csésze sült földimogyoró
• 2 evőkanál csipkézett friss koriander

Útvonal

• 1. lépés

  Főzzük a tésztát a csomagolás utasításai szerint. Drana és vissza a tésztát a serpenyőbe.

• 2. lépés

  Időközben keverje össze a csirke, a kókusztej és a thai ételízesítőket egy nagy serpenyőben. Főzzük és óvatosan keverjük közepes lángon, amíg a keverék át nem melegszik. Öntsön forró csirke keveréket a főtt tészta serpenyőbe. Adjon hozzá földimogyorót és korianderét. Finoman dobja be a kabátot. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 644 kalória, (19 g telített zsír, 4 g többszörösen telítetlen zsír, 5 g egyszeresen telítetlen zsír), 93 mg koleszterin, 236 mg nátrium, 47 g szénhidrát, 2 g rost, 2 g cukor, 42 g fehérje.