Waka waka saláta jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 csésze repceolaj
• 1 csésze vörösbor ecet
• 1-2 teáskanál darált fokhagyma
• 1 - 2 teáskanál darált friss gyömbér
• 2 - 3 ramen tészta csomag
• Csipet sót és frissen őrölt fekete borsot
• ½ fejű Napa káposzta, 1/8 hüvelyk vastag szeletelve (kb. 10 csésze)
• ¼ fejű vörös káposzta, 1/8 hüvelyk vastag szeletelve (körülbelül 4 csésze)
• 2 vörös hagyma, vékonyra szeletelve
• 2 sárgarépa, aprítva
• 2 - 4 evőkanál apróra vágott korianderlevelek
• ¾ csésze finomra vágott spanyol földimogyoró
• 24 wonton bőr, sült *

Útvonal

• 1. lépés

  Az öntethez tálba keverje össze az olajat, ecetet, fokhagymát, gyömbért, 1 teáskanál. ramen keleti ízesítés (1/2 csomag), só és bors. Félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Egy nagy tálban keverje össze a káposztát, a hagymát, a sárgarépát és a korianderét. Kihúzza az öntettel, majd öntsön salátára. Dobd alaposan. (A salátát legfeljebb 10 perccel öltözze fel a tálalás előtt.)

• 3. lépés

  Tetején ramen tésztával, apróra vágva, és földimogyoróval. Azonnal tálaljuk wonton bőrrel. 18 csészét készít (kb. 36 félcsésze adagot).

• 4. lépés

  * A wonton bőr sütéséhez nagy serpenyőben melegítsen 2 hüvelyket olajat 350 ° F-ra. Egyszerre néhány bőrön süssük 1 percig vagy addig, amíg ropogós és enyhén megbarnul; csatorna.

* A wonton bőr sütéséhez:

Egy nagy serpenyőben melegítsen 2 hüvelyk olajat 350 ° F-ra. Fry, néhány bőr egy időben, kb. 1 percig, vagy amíg ropogós és enyhén megbarnul. Drain a papír törülközőt.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 132 kalória (1 g telített zsír, 3 g többszörösen telítetlen zsír, 5 g egyszeresen telítetlen zsír), 1 mg koleszterin, 75 mg nátrium, 9 g szénhidrát, 1 g rost, 1 g cukor, 2 g fehérje.