Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Tegyen egy 13x9x2 hüvelykes sütőtálcát fóliával, kiterjesztve a fóliát a serpenyő széleire. Kabát fólia főző spray-vel; tegye félre.
-
Nagyméretű keverőtálban verje meg az 1/2 csésze vajat elektromos keverővel közepes és nagy sebességgel 30 másodpercig. Adjunk hozzá barna cukrot és szódabikarbót. Beverjük, amíg össze nem keverjük, alkalmanként lekaparva a tál oldalát. Bevertük a tojásba és az 1 teáskanál vanília keverésbe. Vegyen be annyi lisztet, amennyit csak tud a keverővel. Fakanállal keverje hozzá a maradék lisztet és a zabot. Távolítson el 2/3 csésze zab keveréket; félretesz, mellőz. Lisztkezettel nyomja meg a megmaradt zab keveréket az elkészített sütőlap aljára.
-
Egy kis nehéz serpenyőben főzzük és keverjük karamell és tejet alacsony lángon, amíg a keverék sima nem lesz. Dobja el a karamell keveréket a serpenyőben lévő zabliszt keverék felett. Megszórjuk 1 1/3 csésze mályvacukrot és 2/3 csésze földimogyoróval.
-
Közepes nehéz serpenyőben egyesítse a csokoládé darabokat, édesített sűrített tejet és a 2 evőkanál vajat. Főzzük alacsony lángon, amíg a csokoládé megolvad, alkalmanként keverve. Vegyük le a tűzről. Keverje hozzá a 2 teáskanál vaníliát. Öntsön egyenletesen a csokoládékeveréket a rétegekbe a serpenyőben. Kanáljon kevés halomnyi fenntartott zab keveréket a csokoládé keverékére. Megszórjuk a fennmaradó 2/3 csésze pillecukorral és a fennmaradó 1/3 csésze földimogyoróval.
-
Süssük kb. 30 percig, vagy amíg aranyban nem lesz. Hűtsük le egy serpenyőben serpenyőben. A fólia széleit használva emelje ki a nem vágott rudakat az edényből. Vágjuk bárba.
Tárolni:
Helyezzen rudakat egy rétegben légmentesen záró tartályba; borító. Tárolja szobahőmérsékleten legfeljebb 3 napig, vagy fagyasztja legfeljebb 3 hónapig.
Táplálkozási tények
Egy adagonként: 208 kalória (5 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 3 g egyszeresen telítetlen zsír), 17 mg koleszterin, 80 mg nátrium, 29 g szénhidrát, 1 g rost, 20 g cukor, 4 g fehérje.
