Chorizo ​​kukorica kenyér töltelék jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 15-16 uncia nyers Chorizo ​​kolbász
• ½ csésze vaj
• 2 nagy hagyma, apróra vágva (2 csésze)
• 2 közepes édesköményhagymát, megvágva, fúrva és vékony ékké vágva, vagy 2 nagy almát, fúrt és apróra vágva (2 csésze)
• ¾ csésze apróra vágott zeller
• 2 gerezd fokhagyma, darált
• 1 16 uncia csomag kukorica kenyér töltelék keverék
• 1 csésze száraz sült sózott pisztácia dió
• ¾ csésze szárított áfonya
• 1 14 uncia redukált nátriumtartalmú csirkeleves
• 2 tojás, enyhén megverték

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 350F hőmérsékleten. Kenje meg a tizenkét 8-10 uncia lágyat vagy egy 13x9x2 hüvelykes sütőtál vagy edény; félretesz, mellőz. Egy nagy serpenyőben főzzen kolbászt 10–15 percig, amíg át nem főtt, keverve, hogy feldarabolja a kolbászt; engedje le a zsírt. Helyezze a kolbászt a tálba, tegye félre. Óvatosan törölje le a serpenyőt.

• 2. lépés

  Olvasson vajat a serpenyőben közepes lángon. Adjon hozzá hagymát, édesköményt (ha használ), zellert és fokhagymát. Forró vajban főzzük 10–15 percig vagy addig, amíg lágy, alkalmanként keverve. Adjon hozzá almát (ha használ); főzzük és keverjük 2 percig. Adjon hozzá zöldségkeveréket, töltelékkeveréket, diót és áfonyát a tálban lévő kolbászhoz; dobd össze. Közepes tálban keverjük össze a levest és a tojást; adjuk hozzá a kolbászkeverékhez. Dobd össze. (A nedves töltelékhez adjunk hozzá 1/2 csésze vizet.)

• 3. lépés

  Helyezze az előkészített edénybe vagy serpenyőbe. Fedjük le, süssük 20 percig az egyes főzéshez (ha 35 percig nagy). Fedjük le, süssük még 10-15 percig vagy addig, amíg át nem melegszik (165 F), és a teteje enyhén megbarnul. 12 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 504 kalória, (11 g telített zsír, 2 g többszörösen telítetlen zsír, 5 g egyszeresen telítetlen zsír), 356 mg koleszterin, 1054 mg nátrium, 42 g szénhidrát, 3 g rost, 7 g cukor, 17 g fehérje.