Négy szemű palacsintakeverék jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 ½ csésze általános célú liszt
• 1 csésze rozsliszt
• 1 csésze teljes kiőrlésű liszt
• 1 csésze sárga kukoricadara
• 2 evőkanál sütőpor
• 1 teáskanál szódabikarbóna
• ½ teáskanál só

Útvonal

• 1. lépés

  Egy nagy keverő edényben keverje össze a közönséges lisztet, a rozsliszt, a teljes kiőrlésű liszt, a sárga kukoricadara, a sütőport, a szódabikarbót és a sót. Keverjük addig, amíg jól nem kombinálódnak. Tárolja légmentesen záró tartályban legfeljebb 6 hétig.

• 2. lépés

  Használatához enyhén kanállal egy mérőpohárba, és egyenes szegélyű spatula segítségével vízszintesen kiegyenlítse. 5 csészét készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 191 kalória, (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 452 mg nátrium, 41 g szénhidrát, 4 g rost, 6 g fehérje).