Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Távolítsa el a bőrt a csirkéből. Egy 4–5 kv-os holland sütőben egyesítse a csirkét, a vizet, a húslevest, a babérlevelet, a szárított kakukkfűt (ha van), a sót és a borsot. Adjunk hozzá sárgarépát és hagymát. Forraljuk fel; csökkentse a hőt. Fedjük le és pároljuk körülbelül 30 percig, vagy amíg a csirke már nem rózsaszínű (180 fok). Dobja el a babérlevelet.
-
Vegye ki a csirkét a holland sütőből; kissé lehűlni. Távolítsa el a húst a csontokból; dobja el a csontokat. Darabolt vagy aprított csirke; félretesz, mellőz.
-
Tegye vissza a zöldségkeveréket forrásba. Adjon hozzá tésztát; főzzük fedetlenül 5 percig. Keverje hozzá 1-1 / 2 csésze tejet és a borsót.
-
Egy csavarozható üvegedénybe egyesítse a maradék 1/2 csésze tejet és a lisztet. Fedjük le és rázzuk simáig. Keverje hozzá a tésztakeveréket. Főzzük, és keverjük közepes lángon, amíg megvastagodik és nem válik buborékossá. Keverje hozzá a csirkét és a friss kakukkfűt (ha használ). Főzzen még 1-2 percig, vagy amíg át nem melegszik. 6 adagot készít.
Táplálkozási tények
Adagonként: 316 kalória, (2 g telített zsír, 102 mg koleszterin, 624 mg nátrium, 37 g szénhidrát, 4 g rost, 27 g fehérje.![Kiadós csirke és tészta jobb otthonok és kertek Kiadós csirke és tészta jobb otthonok és kertek](https://img.nangarden.com/img/recipe/815/hearty-chicken-noodles.jpg)