Lambasa pörkölt jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 4 csésze durván apróra vágott káposzta
• 3 közepes burgonya, hámozva és kockára vágva
• 3 közepes sárgarépa, 1/4 hüvelyk vastag szeletelve
• 1 font teljesen főtt kielbasa (Polska kielbasa), szeletelve
• ½ teáskanál szárított bazsalikom, összetörve
• ½ teáskanál szárított kakukkfű, zúzott
• ½ teáskanál só
• ½ teáskanál bors
• 2 14 uncia doboz redukált nátriumtartalmú csirkeleves

Útvonal

• 1. lépés

  Helyezze a káposztát, a burgonyát és a sárgarépát egy 3-1 / 2- vagy 4-liter lassú tűzhelybe. Helyezze a kolbászt a zöldségekre. Megszórjuk bazsalikomra, kakukkfűre, sóra és borsra; öntsünk csirkelevest az egészre.

• 2. lépés

  Borító; főzzen alacsony hőfokon 8–10 órán keresztül, vagy magas hőmérsékleten 4–5 órán keresztül. Kanál a tálat kiszolgálni. 4 vagy 5 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 423 kalória, (10 g telített zsír, 61 mg koleszterin, 1314 mg nátrium, 25 g szénhidrát, 4 g rost, 18 g fehérje.