Darált jeges tea jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 7 csésze víz
• 2 csésze cukor
• 8 teászacskó narancs pekoe tea
• 8 darab friss menta
• 8 csésze hideg víz
• 2 csésze narancslé
• ¾ csésze citromlé
• Jégkockák
• Friss menta gallyak (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy nagy serpenyőben keverje össze a 7 csésze vizet és 2 csésze cukrot. Forraljuk, keverjük, hogy feloldódjon a cukor; csökkentse a hőt. Pároljuk fedetlenül 5 percig. Vegyük le a tűzről. Adjunk hozzá teászacskót és 8 mentacsonkot; fedjük le és hagyjuk állni 5 percig. Réselt kanállal távolítsa el a teászacskókat és a mentadarabokat; semmisítse meg.

• 2. lépés

  Helyezze a teát hőálló 1-1 / 2–2 gallonos tálba vagy tartályba. Adja hozzá a 8 csésze hideg vizet, a narancslé és a citromlé. Fedjük le és hűtsük legalább 4 órán keresztül vagy legfeljebb 2 napig. Tálaljuk a teát a jégen, és kössük rá további mentacsonkkal. 16-18 8 uncia adagot készít.

Tesztkonyhai tipp:

A recept felére csökkenthető, ha kevesebb adagot szeretne.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 110 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 3 mg nátrium, 28 g szénhidrát, 0 g rost, 24 g cukor, 0 g fehérje.