Pastrami kabob szendvicsek jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ½ csésze lágy stílusú krémsajt metélőhagymával és hagymával, vagy lágy stílusú krémsajt pirított hagymával vagy egyszerű lágy krémsajttal
• 2 evőkanál aprított sárgarépát
• 2 evőkanál finoman apróra vágott édes piros vagy zöld borsot
• 1 teáskanál krém stílusban elkészített torma vagy torma mustár (opcionális)
• 4 szelet rozs, teljes kiőrlésű vagy márvány kenyér
• 5 uncia vékonyra szeletelt pastrami, sózott marhahús vagy főtt marhahús
• 6-8 spenótlevél vagy 2 salátalevél

Útvonal

• 1. lépés

  Egy kis tálban keverje össze a krémsajtot, a sárgarépát, az édes vörös vagy a zöld paprikát, és ha szükséges, a torma vagy a torma mustárt.

• 2. lépés

  Ha szükséges, pirítsa a rozs, a teljes kiőrlésű vagy a márványos kenyeret. Ossza fel a krémsajt keveréket a kenyér szeletekre 2-re. Teteje a pastrami, sózott marhahús vagy főtt marhahús; spenót vagy saláta levelek; és a fennmaradó kenyér szeleteket.

• 3. lépés

  Egy éles késsel vágja szendvicset átlósan 4 részre. Menjen mindegyik 4 darabot két 6-8 hüvelykes fa nyársra. 2 adagot készít.

Menü ötlet:

Próbáld ki ezt a szendvicset pohár jeges teával és néhány ropogós zöldséggel, például zöldhagymával, retekkel, brokkoli, jicama, sárgarépa vagy borsó hüvelyével.

Táplálkozási tények

Adagonként: 370 kalória, (10 g telített zsír, 41 mg koleszterin, 1539 mg nátrium, 31 g szénhidrát, 20 g fehérje.