Itthon Recept Őszibarack-mandula ropogós jobb otthonok és kertek

Őszibarack-mandula ropogós jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

Feltöltés:

  • Melegítsük a sütőt 400 ° C-ra. A feltöltéshez keverjük össze a barna cukrot, a zabpehelyet, az 1/2 csésze lisztet és a 3 evőkanál granulált cukrot egy közepes keverőedénybe. Sütemény-turmixgéppel vágjuk vajba addig, amíg a keverék durva morzsára emlékeztet. Keverje hozzá a mandulát.

Töltő:

  • Töltéshez keverje össze a fennmaradó lisztet, az 1/3 csésze granulált cukrot, a fahéjat, a szerecsendiót és a gyömbért egy nagy keverőtálban. Adjuk hozzá az őszibarack-szeleteket és az őszibarack-nektárt vagy a narancslevet. Finoman dobja be a kabátot.

  • Helyezze a töltést egy nem őrölt 3 négyzet alakú téglalap alakú sütőedénybe. Szórja meg a feltöltést. Süssük előmelegített sütőben 30–35 percig, vagy amíg a gyümölcsszeletek gyengédesek és a tetejük aranysárga lesz. Tálaljuk melegben vagy szobahőmérsékleten fagylalttal. 12 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 325 kalória (5 g telített zsír, 22 mg koleszterin, 88 mg nátrium, 55 g szénhidrát, 6 g rost, 4 g fehérje).
Őszibarack-mandula ropogós jobb otthonok és kertek