Itthon Recept Lengő tavaszi kölykök | jobb otthonok és kertek

Lengő tavaszi kölykök | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Főzzük a borított burgonyát kis mennyiségű forrásban lévő, sós vízben 7 percig. Adjuk hozzá a hagymát. Főzzük, fedett, még 3 percig. Csatlakoztassa jól. Távolítsa el a burgonyát és a hagymát a serpenyőből.

  • Hajtsa fel egy 36x18 hüvelykes nehéz fóliadarabot felére, hogy dupla vastagságú fólia legyen, amelynek mérete 18x18 hüvelyk. Vágja fel a nagy gombákat hosszirányban felére. Helyezze a burgonyát, a hagymát és a gombát a fólia közepére. Szitáljuk zöldségeket olívaolajjal. Megszórjuk narancshéjjal és sóval.

  • Húzzon fel két fóliával ellentétes szélt, és zárja le dupla hajtással. Ezután hajtsa össze a fennmaradó végeket, hogy teljesen bezárja a zöldségeket, és hagyjon helyet a gőz építéséhez.

  • Helyezzen egy fedéllel ellátott grillben az előmelegített szenet a csepptálca körül. Tesztelje a közepes hőt, ahol a zöldségek főzni fognak. Helyezze a fóliacsomagot a rácstartóra a csepegtető serpenyő fölé. Fedjük le és süssük kb. 20 percig, vagy amíg a burgonya gyengéd lesz. 6 oldalsó edényt készít.

tippek

A zavarokat Sassy Mojo Pork fotója mutatja. Ha ezeket a burgonyát Sassy Mojo Pork-szal tálalja, helyezze a fóliacsomagot a rostélyra a sütőedény mellett az elmúlt 20 percben.

Táplálkozási tények

Adagonként: 161 kalória, (1 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 98 mg nátrium, 28 g szénhidrát, 2 g rost, 3 g fehérje.
Lengő tavaszi kölykök | jobb otthonok és kertek