Csokoládé-ricotta phyllo kagyló | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ¾ csésze ricotta sajt
• 1 evőkanál cukor
• 1 teáskanál nem édesített kakaópor
• ¼ teáskanál vanília
• 3 evőkanál miniatűr félédes csokoládé darab
• 1 2, 1 uncia kiszerelésű miniatűr phyllo héj (15)

Útvonal

• 1. lépés

  Töltéshez egy közepes tálban keverje össze a ricotta sajtot, a cukrot, a kakaóport és a vaníliát. Keverjük simára. Hajtsa be 2 evőkanál csokoládé darabokat.

• 2. lépés

  Két kanál használatával öntse be a tölteléket filóhéjba. A tetejét a fennmaradó csokoládédarabokkal. Azonnal tálaljuk, vagy fedjük le, és 2 órán keresztül hűtsük le.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 62 kalória (1 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 6 mg koleszterin, 20 mg nátrium, 6 g szénhidrát, 0 g rost, 2 g cukor, 2 g fehérje.