Itthon Recept Fejlett tojás ráncos rákkal jobb otthonok és kertek

Fejlett tojás ráncos rákkal jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • A keményen főtt tojást hosszirányban felezzük és távolítsuk el a sárgáját. Tegye félre a fehéreket. Négy méretű, újra lezárható műanyag zacskóban kombináljuk a tojássárgáját, az 1/4-es csésze majonézkosztát, a zöldhagymát, a mustárt, 1/8-teáskanál sót és 1/8-teáskanál cayenne-borsot. Pecsétzsák. Finoman nyomja meg a táskát, hogy az összetevők sima legyen. Vágja le a táska egyik sarkát; csövezzük a tojássárgája keveréket tojásfehérje felére. (Vagy egy kis tálban egyesítse a tojássárgáját, az 1/4-es csésze majonézesköteget, a zöld hagymát, a mustárt, 1/8-teáskanál sót és 1/8-teáskanál a cayenne-i borsot; sörölt és keverje el villával, amíg egészen jól nem megy) kanállal egy csillagvéggel ellátott díszítő tasakba; csövéljük tojásfehérje felére.)

  • Vágja le a nagy darab chutney-t. Egy kis tálban összekapcsoljuk a chutney-t, a 3 evőkanál majonézes öntettel, a curry-porral, a maradék 1/8 teáskanál sóval és a maradék 1/8 teáskanál cayenne-borssal. Finoman hajtsa be a rákhúsba. Tetejére tegyen rá minden tojást egy kanál rákkeverékkel. Fedjük le és hűtsük legalább 1 órán keresztül vagy legfeljebb 2 órán keresztül. Ha kívánja, kösse a kívánt körettel. Készít 16 előételeket.

tippek

A tojássárgája keveréket előállíthatjuk egy nappal előre, és tárolhatjuk, lefedhetjük hűtőszekrényben. Tekerjük le és tároljuk a tojásfehérje feleit külön-külön.

Táplálkozási tények

Adagonként: 70 kalória (1 g telített zsír, 113 mg koleszterin, 142 mg nátrium, 2 g szénhidrát, 0 g rost, 4 g fehérje).
Fejlett tojás ráncos rákkal jobb otthonok és kertek