Könnyű szörnyeteg süti bár | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 16, 5 uncia tekercs hűtött mogyoróvaj süti tésztát
• ¾ csésze zabpehely
• 1 csésze cukorka bevonatú tejcsokoládé darab
• ½ csésze félédes csokoládé darab
• ½ csésze apróra vágott földimogyoró (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Végezzen egy 9x9x2 hüvelykes sütőtálcát fóliával, kiterjesztve a fóliát a serpenyő széleire. Enyhén zsírozza a fóliát; félretesz, mellőz. A cookie tésztát egy nagy tálba szakítsa meg. Keverje hozzá a zabot, amíg össze nem keverik. Keverje hozzá a tejcsokoládé darabjait, a félig édes csokoládé darabjait és, ha szükséges, a diókat.

• 2. lépés

  Pat keverje be az előkészített serpenyőbe. Süssük az előmelegített sütőben 20 percig, vagy amíg halványbarnává nem válik. Hűtsük le egy serpenyőben serpenyőben. A fólia segítségével emelje ki a nem vágott rudakat a serpenyőből. Vágjuk bárba.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 241 kalória, (4 g telített zsír, 2 g többszörösen telítetlen zsír, 5 g egyszeresen telítetlen zsír), 9 mg koleszterin, 123 mg nátrium, 31 g szénhidrát, 2 g rost, 10 g cukor, 4 g fehérje.