Itthon Recept Könnyű taco pizza jobb otthonok és kertek

Könnyű taco pizza jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy nagy tálban egyesítsen 1-1 / 4 csésze lisztet, élesztőt és sót. Adj hozzá meleg vizet és 2 evőkanál olajat. Vegyük be elektromos keverővel, alacsony sebességgel 30 másodpercig, folyamatosan kaparjuk az edényt. Beat nagy sebességgel 3 percig. Kanalat használva keverje meg a kukoricaliszt és a maradék lisztet, amennyit csak tud.

  • Fordítsa ki a tésztát egy enyhén liszttel felületre. Gyúrja be elegendő mennyiségű lisztet ahhoz, hogy közepesen merev, egyenletes és elasztikus tésztát készítsen (összesen 6-8 perc). Ossza fel a tésztát felére. Fedjük le és hagyjuk pihenni 10 percig.

  • Kenje meg a két 11–13 hüvelykes pizza edényt vagy sütőlapot. Egy enyhén lisztezett felületen görgessen a tészta mindkét felét 1 hüvelyk körbe, mint a pizza serpenyő. Helyezze a tésztát serpenyőbe. Kissé felépíteni az éleket. Hajtogatott szélek, ha szükséges. Dörzsölje nagyvonalúan villával. Ne hagyja, hogy felkeljen. Süsse 425 fokos F sütőben 10–12 percig, vagy amíg enyhén megbarnul.

  • Eközben egy nagy serpenyőben főzzen marhahúst és hagymát, amíg a hús barnává válik és a hagyma gyengéd lesz. Ürítse le a zsírt. Keverje hozzá a paradicsomos mártást, az olajbogyót és a taco-ízesítő keveréket; melegszik át.

  • Az őrölt marhahús keveréket forró kéregre kenje be. Meghintjük sajttal. Süssük kb. 12 percig, vagy amíg a sajt megolvad. Tetején saláta, paradicsom és avokádó. Kanál tejfölt az egyes pizza közepére. Meghintjük a tejfölt chili porral, ha szükséges. 6 adagot készít.

tippek

Készítsen pizza tésztát; ossza fel 2 egyenlő részre. Helyezze műanyag fagyasztózsákokba. Lezárja, címkézze és fagyasztja legfeljebb 1 hónapig. Használat előtt éjszakán át felolvasztva hűtőszekrényben.

Táplálkozási tények

Adagonként: 726 kalória (15 g telített zsír, 90 mg koleszterin, 1274 mg nátrium, 56 g szénhidrát, 32 g fehérje).
Könnyű taco pizza jobb otthonok és kertek