Itthon Egészség-család Szív-egészséges köretek jobb otthonok és kertek

Szív-egészséges köretek jobb otthonok és kertek

Anonim

Göndör torta és retek saláta Ez az egyszerű saláta szenzációs válik, amikor uborkával és retekkel készítik a kertből frissen.

Tekintse meg ezt a receptet

Risotto Primavera Ennek a klasszikus rizs- és zöldségételnek a hagyományos módszere állandó figyelmet igényel. Az első a parancsikon verzió.

Tekintse meg ezt a receptet

Piknik burgonya saláta A hétvégi ünnepedet még könnyebbé teheti, előző nap elkészítve ezt a színes burgonya salátát.

Tekintse meg ezt a receptet

Sült édes burgonya krumpli Itt egy meglepő változás tapasztalható a szokásos hasábburgonyával szemben. Főzzük egyszerre mindkét sült krumplit, a sütés közben a két állvány között átváltva.

Tekintse meg ezt a receptet

Mexicana kuszkusz A gyors főzésű kuszkusz segít, hogy ezt a spanyol rizsre emlékeztető ételt az asztalon gyorsan el lehessen helyezni.

Tekintse meg ezt a receptet

Narancsborsó-borsó A friss mentaaroma ízletes garnélará teszi minden bárányétel számára.

Tekintse meg ezt a receptet

Keverjük sült brokkoli és sárgarépa Az előkészítő idő megtakarítása érdekében vegye fel szeletelt sárgarépát, brokkoli virágcsokit és egy üveges reszelt gyömbért a szupermarketben található termékekből.

Tekintse meg ezt a receptet

Gyömbér és méz mázas sárgarépa Köret mindenféle korban és minden ünnepen. A friss, gyengéd-édes sárgarépát enyhén bevonják egy vajas mázzal, ékezetes friss gyömbérrel.

Tekintse meg ezt a receptet

Gyógynövény-joghurtos sült paradicsom Ez a sokoldalú köret különféle menükhöz. Céges speciális villásreggelihez tálaljuk az ízletes paradicsomos felét rántotta, angol muffin és friss gyümölcs mellett. Vagy tálaljuk roston sült sertéshússal vagy hallal egy vonzó vacsorához.

Tekintse meg ezt a receptet

Az alma és az édes paprika slavja A maximális íz és a zsír nem teszi ezt a ropogós káposzta salátát jellegzetesvé.

Tekintse meg ezt a receptet

Félborsó saláta Ne aggódjon a főzés során kinyíló borsó hüvelyén; szórakozást adnak ennek az egyszerű salátának a bemutatásához.

Tekintse meg ezt a receptet

Friss paradicsommártás tésztával Ha az apróra vágott paradicsom különösen lédús, tegye az aprított darabokat egy szűrőbe vagy szűrőedénybe egy tál fölé. Hagyja, hogy a paradicsomdarabok 10-15 percig lefolyjanak, hogy eltávolítsák a felesleges gyümölcsleveket, amelyek elkészítik a mártást.

Tekintse meg ezt a receptet

Pácolt zöldségsaláta Párázza ezt a paradicsomos és cukkini salátát mindössze 30 percig vagy egész nap.

Tekintse meg ezt a receptet

Jicama-Berry Saláta A Jicama, egy gumós gyökérzöldség, ropogós textúrát és enyhén édes ízt ad ehhez a gyümölcs- és zöldségsalátahoz. Vágja meg a maradék jizamát botokkal alacsony zsírtartalmú snackhez vagy vegetáriánus tálcákhoz.

Tekintse meg ezt a receptet

Sült cékla, sárgarépa és hagyma saláta pörkölése a zöldségeknek egy kis karamellszerű édességre utal, amelyet a szószban lévő narancslé hangsúlyoz.

Tekintse meg ezt a receptet

Szív-egészséges köretek jobb otthonok és kertek