Gyógynövény-keverékek pot sütéshez jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

Mexikói keverék:

• 3 evőkanál finoman őrölt kávébab
• 3 evőkanál kakaópor
• 1 evőkanál köménymag, kissé összetörve
• 1 evőkanál chili por
• 2 teáskanál őrölt fahéj
• 1 teáskanál só

Ázsiai keverék:

• Csésze pirított szezámmag
• 2 evőkanál szárított menta
• 1 teáskanál őrölt gyömbér
• 1 teáskanál fokhagymapor
• 1 teáskanál só
• ½ teáskanál zúzott paprika

Olasz keverék:

• 3 evőkanál szárított rozmaring, zúzott
• 3 evőkanál szárított bazsalikom, összetörve
• 3 evőkanál szárított kakukkfű, zúzott
• 1 teáskanál fokhagymapor
• 1 teáskanál só
• 1 teáskanál őrölt fekete borsot

Útvonal

Mexikói keverék:

• 1. lépés

  Keverje össze a kávébabot, a kakaóport, a köménymagokat, a chili port, az őrölt fahéjat és a sót.

Ázsiai keverék:

• 1. lépés

  Keverje össze a szezámmag, a menta, a gyömbér, a fokhagymaport, a sót és a zúzott paprikát.

Olasz keverék:

• 1. lépés

  Olasz keverék: Kombinálja a rozmaringot, a bazsalikomot, a kakukkfűt, a fokhagymaport, a sót és a borsot.

Tárolni:

Fedjük le és tartsuk légmentesen záró tartályban szobahőmérsékleten legfeljebb 2 hónapig.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 17 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 303 mg nátrium, 3 g szénhidrát, 1 g rost, 0 g cukor, 1 g fehérje.