Méz-pisztácia sült körte | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 3 érett közepes Bosc vagy Bartlett körte, * hámozva, felére csökkentve és fúrt
• ¼ csésze körte-nektár
• 3 evőkanál méz
• 2 evőkanál vaj
• 1 teáskanál narancs héj
• ½ csésze mascarpone sajt
• 2 evőkanál porcukor
• Csésze apróra vágott, sózott pisztácia

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 400 ° F-ra. Rendezzen a körtét, oldalakat lefelé, egy kétnegyes téglalap alakú sütőedénybe. Adjuk hozzá a következő négy összetevőt (narancshéjon keresztül). Sült, fedetlen, 20-25 percig, vagy amíg meg nem érkezik, alkalmanként kanállal kanállal a körte felett.

• 2. lépés

  Helyezze a körtét a serpenyőbe a folyadék egy részével. Keverjük össze a mascarpone sajtot és a porcukrot. Kanál fölött körte; megszórjuk pisztáciával. Ha szükséges, szitáljon további mézzel.

*Tipp

Válasszon kemény, de érett körtét.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 250 kalória, (8 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 3 g egyszeresen telítetlen zsír), 37 mg koleszterin, 69 mg nátrium, 27 g szénhidrát, 3 g rost, 21 g cukor, 3 g fehérje.