Itthon Recept Új orleans stílusú grillezett garnélarák | jobb otthonok és kertek

Új orleans stílusú grillezett garnélarák | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy nagy öntöttvas serpenyőben egyesítse az olívaolajat, a vajat, a fokhagymát, a babérleveleket és a kakukkfűt. Faszén grillezéshez helyezze a serpenyőt a fedetlen grill tartójára közvetlenül közepes szén felett 3-5 percre, vagy amíg a vaj megolvad, alkalmanként keverve. Egy közepes tálban egyesítse a sherry-t, a paprikát, a Worcestershire-szószt és a kóser-sót. Adj hozzá garnélarát. Dobd össze. Adjuk hozzá a garnélarák keveréket a forró serpenyőbe. Főzzük és keverjük a garnélarákat 3–5 percig, vagy amíg a garnélarák átlátszatlanok. (Gázrács esetén melegítse elő a grillt. Csökkentse közepes hőmérsékleten. Helyezze a serpenyőt a grilltartóra hőn. Grillezzen a fentiek szerint.)

  • Helyezze a garnélarák és a mártás keverékét egy kiszolgáló edénybe. A vendégeket távolítsa el a héjakat, ha vannak, a garnélarákból, amikor megeszik. Tálaljuk citrom ékekkel és francia kenyér szeletekkel. 8 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 177 kalória, (5 g telített zsír, 81 mg koleszterin, 185 mg nátrium, 3 g szénhidrát, 0 g rost, 9 g fehérje.
Új orleans stílusú grillezett garnélarák | jobb otthonok és kertek