Tartalomjegyzék:
- 1. Vezetett boldogság napló
- 2. Alvókészlet
- 3. Menta és levendula tea
- 4. Szeszélyes felnőtt kifestőkönyv
- 5. Arcmaszk készlet
- 6. Pep Talk képeslapok
- 7. Egy hónapos meditáció
- 8. Teljes kenőcs
- 9. Mini csokoládé készlet
- 10. Luxus gyertya
Valójában soha nem kell indokolni, hogy tudatja valakivel, akiről gondoskodik, és ezek a megfizethető öngondozási ajándékok csak az, hogy felvilágosítsák valakinek a napját. Akár meg akarja osztani az önreflexió ajándékát egy boldogság naplóval, egy csésze kényelemmel a menta levendula teával, egy revitalizáló arcmaszk-készlettel, motivációval arra, hogy végre megpróbálja a meditációt, vagy egy tökéletesen spa-szerű testkezelésről, ezek a választások fedett. Használja ezeket az ötleteket a durva foltok megnyugtatására, az unalmas nap felvilágosítására vagy az önellátás révén a nyugalom ösztönzésére. És mivel minden ajándék 20 dollár alatt van, akkor is teljes mértékben elbűvölheti magát - mert megérdemli!
1. Vezetett boldogság napló
A napi boldogság naplóval sokkal könnyebben tükrözi a mindennapi élet jó részeit. Ide tartozik olyan utasítások és gyakorlatok, amelyek megkönnyítik a naplózás folyamatát. És ez az egyik kedvenc módszerünk, amellyel hozzájárulhatunk ahhoz, hogy a pillanatban való élet egy kicsit könnyebbé váljon.
Minden nap csinálj egyet, ami boldoggá tesz, $ 13, Shop Bop
2. Alvókészlet
Tartsa ezt a kétrészes alvógyereket az ágy mellett, hogy minden este segítse a nyugtalanságot. A készlet tartalmaz két esszenciális olajat: az egyiket a mély lélegzéshez és a másikot egy párnára permetezni, egy-két ütésig nyugtalan éjszakákig. A természetes illat inspirálja a kikapcsolódást és segíti a sodródást.
Válasszon alvókészletet, 15 USD, Ulta
3. Menta és levendula tea
Virágos levendula rügyekkel és energikus mentalevelekkel ez a kiegyensúlyozott tea csodákat kínál a nyugalom és a tisztaság szempontjából - a kávéból fakadó rázkódások nélkül. Ez egy szép mód a kikapcsolódásra a nap végén, függetlenül attól, hogy mekkora stresszel kell szembenéznie. Mindegyik csésze hozzájárulhat az erős haj és köröm előmozdításához, ami egy nagyon jó bónusz!
Minty levendula tea, $ 20, olíva és június
4. Szeszélyes felnőtt kifestőkönyv
Adjon ajándékot a művészetterápiának ezzel a kifestőkönyvtel, amely stresszoldó állati mintákkal van töltve, beleértve a mindig kedves sündisznókat. Párosítsa színes ceruzakészlettel vagy szuper finom hegyjelzőkkel, és figyelje, hogy a stressz elolvadjon.
A vad élet: egy szeszélyes felnőtt kifestőkönyv, 11, 69 USD, Amazon
5. Arcmaszk készlet
Oszd meg a nyugodt, egészséges bőr ajándékát egy fiatalító arcképes masszával. Kedvenc módszerük arra, hogy otthon élvezze a gyógyfürdő-élményt - akár minőségi “me-time”, akár egy hölgyes esténként a legjobbjai között.
Tartsa hűvös arcmaszk-készletét, 12 dollár 3-ért, Anthropologie
6. Pep Talk képeslapok
Ajándékozza ezt magadnak, és ossza meg képeslap-megbeszéléseit barátaival, vagy adjon meg szeretettnek, hogy segítsen nekik az ösztönzés terjesztésében. Akárhogy is, imádni fogja az old school csigapostai képeslapokat, Emily McDowell szeretett (és mindig szem előtt tartva!) Hozzáállásával.
Pep Talk képeslapkönyv, 13 USD, Emily McDowell
7. Egy hónapos meditáció
Tudta, hogy az éberség gyakorlása két héten átfolyásolhatja az agy reagálási stresszét? Az induláshoz ossza meg 30 napnyi hozzáférését egy olyan alkalmazáshoz, mint a Headspace, a Calm vagy a Buddhify. Segít egy barátjának, hogy átlépje a meditációt a teendők listájából - és figyelje, hogy a nő nyugodtabb kilátásokkal jár. Ki tudja, talán olyan inspiráló lehet a tapasztalata, hogy ezt is magának kell ajándékoznia!
Headspace meditációs előfizetés, 12, 99 USD havonta, Headspace
8. Teljes kenőcs
Vastag, gazdag és komolyan derűs illatú luxuskrém azonnal megnyugtatja a száraz bőrt. Csodákat csinál, amikor egy mini masszázst használnak, és kis nyugodt pillanatokat biztosíthat a nap folyamán - különösen az elfoglalt gondozók számára, mint például anyukák, ápolók és kedvenc tanárok. Bár érdemes lehet egy edényt a saját asztalára tenni, nem számít, mit csinálsz!
All-over kenőcs, 16 USD, Tubby Todd
9. Mini csokoládé készlet
Öt 10 unciával. csokoládé, tömeg kellemes ízekben, mint a sötét, tej, mandulavaj, tengeri só és kávé, ez a készlet egyesíti az Mast Chocolate legjobbjait egy könnyen ajándékozható gyűjteményben. Lepje meg munkatársát azáltal, hogy becsúsztat egy csomagot az asztalához, ossza meg szomszédjával egy durva javítást, vagy ajándékot kedvenc vörösborával a legjobb gal barátjának a lányok estéjén.
Mini bárgyűjtemény, 17 USD, árboccsokoládé
10. Luxus gyertya
Csomagolja össze az önellátás és kikapcsolódás ajándékát egy szép gyertyadobozban, amely ugyanolyan kedvesen világít, mintha felhasználásra vár. Négy illat közül lehet választani, köztük a vadon élő lonc, a kókusztej, a piros berry borostyán és a gránátalma bazsarózsa. Választhat az ón illata vagy színe alapján!
Tavaszi Éden-ón gyertya, 20 USD, Anthropologie
Az öngondozásnak nem kell hatalmas erőfeszítést vagy erőfeszítést tennie, és ezek az egyszerű relaxációs ajándékok nagy segítséget nyújthatnak abban, hogy egy kicsit több időt adjunk egy forgalmas naphoz. Ossza meg kedvencét barátaival, akiknek ápolására van szükségük, egy családtagnak, aki magányosnak tűnik, vagy arra, hogy néhány perc alatt ajándékozzon magának, hogy valóban lazítson.
