Beat kültéri allergiák | jobb otthonok és kertek

Az allergia a szervezet immunrendszerének rendellenes reakciója a környezetben lévő anyagokra, amelyek a legtöbb ember számára nem okoznak immunválaszt. Bármely olyan anyagot, amely néhány embernél allergiás reakciókat vált ki, allergénnek nevezik. Az allergének általában ártalmatlan anyagok, például pollen, vagy káros anyagok, például peszticidek.

Az allergia nagyon gyakori, becslések szerint 50 millió amerikait érint. Ez azt jelenti, hogy az Egyesült Államokban minden hatodik ember közül legalább egynek van valamilyen típusú allergiája.

Mik a kültéri allergiák?

A kültéri allergiák (szezonális allergiás rhinitisnek vagy széna láznak is nevezhetők) a kívül található levegőben lévő részecskék allergiája. Belélegezve az allergén tüneteket okozhat, beleértve orrfolyást, torlódást, tüsszentést és sinus nyomást.

A kültéri allergének például a penész spórák és a fák, a fű és a gyomok pollenje. Természetesen más allergének is előfordulhatnak a szabadban, például a méhméreg és a por, de a kültéri allergiák általában a növényi anyagok vagy gombák által okozott allergiákra utalnak.

A kültéri allergiák általában tavasszal, nyáron és ősszel fordulnak elő, amikor a növényi virágpor gyakoribb. Az emberek érzékenyek a különböző allergénekre, és szezonális allergiájú emberek eltérő súlyosságú tüneteket tapasztalhatnak, amelyek az év különböző időszakaiban tetőzik. A kültéri allergiák általában attól is függnek, hogy az országban hol laknak; lehet, hogy egy helyen nagyon súlyos allergiája van, a másikban szinte nincs tünet.

A kültéri allergia tünetei általában közvetlenül a levegőben lévő allergénnek való kitettség után alakulnak ki. A tünetek között szerepelhet:

• viszkető, vizes szemek
• vörös szem (kötőhártya-gyulladás)
• tüsszentés
• köhögés
• orrfolyás (orrfolyás)
• orrdugulás
• viszkető érzés az orrban, a száj tetején vagy a torokban
• sinus nyomás és arcfájdalom
• csökkent szaglás vagy ízérzet
• torokfájás (különösen ébredés után, az orr utáni csöpögés és a száj légzése miatt)
• asztma tünetei: légszomj, köhögés és zihálás

Néhány ember számára a kültéri allergia zavarja a mindennapi életet, alvási nehézségeket, fáradtságot és ingerlékenységet okozva.

A tünetek gyakran évente hasonló időben alakulnak ki, mivel bizonyos növények pollenjei vannak, amelyekre allergiás. A legtöbb embernél a kültéri allergiák tünetei általában az életkorral csökkennek, ám a folyamat nagyon lassú, gyakran évtizedekbe telik, hogy teljesen oldódjanak.

A kültéri allergiás tünetek utánozhatják a megfázást, ám fontos különbségek vannak a megfázás és az allergia között. A megfázást általában alacsony fokú láz és vastag sárga vagy zöldes orrfolyás kíséri, míg az allergiát nem. A megfázásnak néhány napig is el kell telnie a megfázott vírusnak való kitettség után, és akár egy hétig is tarthat, míg az allergia tünetei azonnal megindulnak egy allergénnek való kitettség után, és mindaddig, amíg az allergénnek kitettek.

Mi kiváltja a kültéri allergiákat?

A kültéri allergiák fő kiváltói a pollen és a penész.

Mi a pollen? A pollen a mikroszkopikus szemcsék, amelyeket a növények előállítanak ugyanazon faj más növényeinek megtermékenyítésére; ők a növény férfi reproduktív sejtjei. Míg több pollenmag együttesen por alakúnak tűnik, a legtöbb pollenszem mérete kisebb, mint az emberi haj szélessége. A pollenszemcsék könnyen átjutnak a levegőn, és felhalmozódhatnak kültéri felületeken is, például teraszbútorokon vagy autókon.

A fényes virágos növények által termelt pollen ritkán okoz allergiát, míg a kevésbé vonzó növények, például a fák, a fű és a gyomok gyakran nagyon allergén pollenokkal rendelkeznek. Ennek oka az a tény, hogy az áramló növények megtermékenyítéskor a madarakra és a rovarokra támaszkodnak (és a kifinomult színezés vonzza őket), így ezeknek a növényeknek nagy, viaszos pollenje van, amelyet arra terveztek, hogy hozzákapcsolódjon e látogatókhoz. A legtöbb fán, fűben és gyomon kicsi, száraz pollen van, amelyet a szél terjesztésére terveztek, és ezek a növények hajlamosak allergiás tüneteket kiváltani.

A pollen típusa, amelyet a szabadban tapasztal, az aktuális évadtól és annak az országnak a részétől függ, ahol él.

Mi történik allergiás reakció során?

Az immunrendszer általában védi a testet az idegen betolakodóktól, amelyek kárt okozhatnak, például vírusok és baktériumok. Az allergiás reakció során az immunrendszer megváltoztatja védekező képességét olyan anyaggal szemben, amely általában nem okoz betegséget, és amelyet az allergiás emberek immunrendszere figyelmen kívül hagy, és ez allergiás tüneteket vált ki.

Amikor a kültéri allergiásokkal küzdő ember allergiával, például faporporral találkozik, az immunrendszer megpróbálja megvédeni a testet a "betörő" pollenmag ellen, annak ellenére, hogy a pollen nem jelent valódi veszélyt.

Kültéri allergének valószínűleg az orrban, a szemben vagy esetleg a tüdőben találhatók, és ezekben a területeken gyulladás tüneteihez vezethetnek: tüsszentés és orrfolyás vagy torlódás, viszkető vörös szem, köhögés stb.

Ki veszélyezteti a kültéri allergiákat?

A kutatók nem igazán tudják, hogy egyesek miért vannak kültéri allergiákkal, míg mások nem.

Az allergiák általában erős örökletes alkotóelemekkel rendelkeznek, azaz nagyobb az esélye allergiák kialakulására, ha az egyik vagy mindkét szülője ilyen. A tudósok azonban nem hiszik, hogy az emberek öröklik a specifikus allergének iránti érzékenységet, hanem inkább az általános hajlamot fordítják elő valamilyen típusú allergia vagy allergia kialakulására.

A legtöbb allergiás ember allergiája egynél több allergénre. Lehetséges, hogy néhány ember genetikai hajlama allergiás reakciók kialakulására, mivel valószínűbb, hogy IgE antitesteket termelnek, mint az allergiás emberek.

Az ember bármilyen életkorban allergiát válthat ki, függetlenül attól, hogy már allergiás-e számos allergénre, vagy ha az a személy soha nem tapasztalt allergiás reakciót semmire.

A kültéri allergia kialakulásának további kockázati tényezői a következők:

• Családkori allergiák
• Férfi nem
• Pollenidőszakban született
• Elsőszülött gyermek
• A cigarettafüstnek való kitettség az első életévében
• Por-atkáknak való kitettség

Honnan tudhatom, hogy van-e kültéri allergiám?

A kültéri allergia tünetei nagyon hasonlítanak a megfázáshoz, ezért nehéz lehet megkülönböztetni a kettőt.

Jó hüvelykujjszabály: Ha a hideg-szerű tünetek egy vagy két hétnél hosszabb ideig tartanak, vagy ha általában gyakori a hideg-szerű tünetek, konzultáljon orvosával, hogy megbeszélje az allergia vizsgálatát.

Érdemes lehet konzultálni orvosával az allergiákkal kapcsolatban, ha a következők valamelyikét észleli:

• Ilyenkor általában hideg-szerű tünetek vannak körülbelül minden évben azonos.
• Hirtelen tüsszentést vagy felső légúti torlódást tapasztal, és a szeme viszket, mihelyt odamenne, viszont viszont kissé jobb lesz, ha bemegy. Vegye figyelembe azonban, hogy néhány embernél a tünetek a kezdeti expozíció után sokáig fennállhatnak.
• A tünetek súlyosak és zavarják a mindennapi életet.

Mire számíthat az orvosnál: Ha orvosával beszél a feltételezett allergiáról, valószínűleg fizikai vizsgabeadást kér, és megkérdezi a tünetek közelmúltbeli előzményeiről, valamint az Ön családjának allergiájáról és asztmájáról. A teljes és alapos kórtörténet megadása a legfontosabb módja annak kiderítésére, hogy a tünetek allergiával kapcsolatosak-e. Ha az orvos azt gyanítja, hogy kültéri allergiája van, allergiás vizsgálatokat végezhet, vagy allergiás vizsgálatra szakorvoshoz fordíthatja. Az allergiavizsgálat pontosan megmondja, hogy mely allergénekre allergiás, és ez segít elkerülni őket a jövőben.

Mik az allergiás bőrtesztek? Az allergiás bőrteszteket általában allergiás szakember végzi, és a lehetséges allergének sorozatát a karon vagy a háton lévő karcolásokba adják be, vagy szubkután (bőr alá) injektálva. Ha érzékeny egy adott allergénre, akkor kicsi immunválaszt vált ki, és a bőre megemelkedik és vörös lesz abban a részben, ahol az injekciót beadták. A megemelt terület mérete meghatározza, mennyire érzékeny az adott allergénre.

Milyen kezelések állnak rendelkezésre kültéri allergiák esetén?

Az allergia leggyakrabban alkalmazott gyógyszerei a vény nélkül kapható és a vényköteles gyógyszerek.

• Az antihisztaminok a gyógyszerek széles csoportját tartalmazzák, amelyek elősegítik az allergia tüneteinek megelőzését azáltal, hogy gátolják a hisztamin gyulladásos hatásait. Ezek a gyógyszerek nem gátolják a hisztamin felszabadulását a hízósejtekből, de megakadályozzák a hisztamin kölcsönhatását más testsejtekkel és gyulladást okozhatnak.
• Különböző típusú orrspray-k állnak rendelkezésre, amelyek enyhítik az allergiás reakciókat kísérő orrdugulást.
• A tabletták formájában alkalmazott kortikoszteroid gyógyszereket, mint például a prednizon, gyakran alkalmazzák a súlyos allergiás tünetek enyhítésére. Mivel az orális kortikoszteroidok hosszú távú használata súlyos mellékhatásokat, például fertőzéseket, izomgyengeséget és csontritkulást okozhat, általában csak rövid ideig írják fel.
• A leukotrién módosítók úgy működnek, hogy megakadályozzák a természetes leukotriéneknek nevezett testmolekulák képződését vagy megakadályozzák azok hatását. A leukotrién módosító szerek például a montelukast (Singulair) és a zafirlukast (Accolate).

Az immunoterápiát általában "allergiás felvételek" -nek vagy desenzitizációs terápiának nevezik. Az immunterápia az egyetlen olyan gyógykezelés, amely hosszabb ideig enyhíti az allergia tüneteit.

Hogyan lehet megelőzni a kültéri allergiákat?

Ha allergiása van, akkor a legjobb dolog meghatározni, hogy mely allergénekre van legérzékenyebb, és intézkedéseket hozni azok elkerülésére.

Ha allergiás a tavaszi pollenre, minimalizálhatja az expozíciót, ha tavasszal bezárja otthona ablakait. Fontolja meg egy nagy hatékonyságú részecskeszűrő (HEPA) szűrővel rendelkező légtisztító használatát is, amely elősegíti a kültéri allergének otthonában tartását. Az érzékeny évszak során gyakran mosson ruhát, mert a ruháid, amelyeket kívül viseltek, felhalmozhatnak pollen- és penész spórákat.

Íme néhány további tipp az American Allergia, Asztma és Immunológiai Akadémia kültéri allergiáinak kezeléséhez:

• Ne tegye le a ruhaneműt, hogy kiszáradjon.
• Tartsa zárva az ablakokat éjjel, az autó ablakait pedig az utazás közben zárva legyen, hogy megakadályozzák a pollen vagy a penész sodródását. Ha szükséges, használjon légkondicionálót.
• Minimalizálja tevékenységét 5 és 10 óra között, amikor a pollenaktivitás általában a legnagyobb.
• Maradjon bent, ha a pollenszám vagy a páratartalom magasnak számít, és szeles napokon, amikor a por és a pollen felfújható.
• Ne nyírja a gyep vagy a gereblye leveleket, mivel ezek mind hajlamosak a pollen és a penész keverésére.
• Ha kívülről kell dolgoznia, vagy egyébként feltételezi, hogy allergénekkel találkozik, viseljen szűrőmaszkot, hogy megakadályozza a pollen és a penész bejutását az orrába vagy a szájába.
• Korlátozza otthonában a beltéri növények mennyiségét, és vigyázzon, nehogy vízbe terelje őket.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Forduljon orvoshoz, ha:

• Úgy gondolja, hogy Önnek vagy gyermekének lehetnek kültéri allergiái.
• A tünetek folyamatosak és zavaróak.
• Az allergiás gyógyszerei nem működnek érted, vagy kellemetlen mellékhatásokat okoznak.
• Van egy másik állapota, amely súlyosbíthatja az allergia tüneteit, például orrpolipok, asztma vagy sinusitis.
• Súlyos allergiás állapotot, például asztmát vagy ekcémát vált ki.

A kora tavaszi kültéri allergiákat gyakran a következő fák pollenje váltja ki:

· Tölgy

· Nyugati vörös cédrus

· Elm

· Nyír

· Hamu

· Hickory

· Nyár

· Szomorú

· Juhar

· Ciprus

· Dió

A késő tavasszal vagy nyár elején kültéri allergiásokkal küzdő füvek pollenjei, például a timothy, a bermuda, a gyümölcsös, az édes tavaszi, a vörös és a néhány kék fű a legfőbb oka. Nyár végén és ősszel a parlagfű az allergiás pollen leggyakoribb forrása, ám más források a zsályakefe, a disznómos, a szárazvirág, az oroszbogáncs és a szarvasmarha.

Sok ember számára a kültéri allergia általában évente nagyjából ugyanabban az időben fordul elő, mivel a növények általában rendkívül rendszeres beporzást végeznek. A közelmúlt időjárása és a jelenlegi viszonyok azonban drámai módon befolyásolhatják a levegőben lévő pollenmennyiséget egy adott időben. A szélesség egy másik fő tényező a beporzás időzítésében. Általában a beporzási évadok később kezdődnek, annál távolabbi észak felé mennek. Délen a pollen már januárban megjelenhet, míg az Egyesült Államok északi részén csak április végén kezdődhet meg.

A kültéri allergiák másik fő oka a penész. A penész a gombákhoz kapcsolódó mikroszkopikus gombák, amelyek hajlamosak a nedves helyeken növekedni. A spórák előállításával reprodukálódik, és hasonlóan a pollenhez, a penész spórái áthaladhatnak a levegőn. A pollentől eltérően a különböző formáknak nincs sajátos évszakuk, de a penész spórájának szintjét erősen befolyásolják az időjárási viszonyok, például a szél, az eső és a hőmérséklet. A penész spórák egész évben jelen vannak a déli és a nyugati partvidéken, de más területeken a melegebb államokban júliusban, a hidegebb államokban októberben jellemzőek.

A penészgombák szinte mindenhol megtalálhatók a szabadban, beleértve a talajt, a növényzetet és a rothadó fát is. A penész beltérben is megtalálható, különösen nedves területeken, például padláson, alagsorokban, fürdőszobákban és a hűtőszekrények belsejében.