Itthon Recept Sör pácolt borsos csontok | jobb otthonok és kertek

Sör pácolt borsos csontok | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy nagy üveg sütőedénybe keverjük össze a hagymát, a sört, a chili szószt, a petrezselymet, a mustárt, a Worcestershire szószot, a barna cukorot, a paprikát és az 1/2 teáskanál borsot. Helyezze a steaket a pácba. Fedjük le és hűtsük 4-6 órán keresztül, vagy egy éjszakán át, alkalmanként megfordítva a szeleteket.

  • Távolítsa el a steaket a pácból; dobja el a pácot. Megszórjuk mindkét oldalán a steaket a repedt fekete borssal.

  • Grillezzen steak-t egy fedetlen rácson, közvetlenül közepesen forró szén felett 5 percig. Forgassuk el és süssük a kívánt épségig, 7–10 percet hagyva még közepes (160 fok F) fokon. Kívánság szerint díszítjük friss fűszernövényekkel. 6. szolgál.

Táplálkozási tények

Adagonként: 231 kalória, (4 g telített zsír, 73 mg koleszterin, 390 mg nátrium, 7 g szénhidrát, 27 g fehérje.
Sör pácolt borsos csontok | jobb otthonok és kertek