Csokornyakkendő kolbásszal és paprikával jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 8 uncia csomag szárított nagy csokornyakkendő
• 12 uncia nyers fűszeres olasz kolbászrész
• 2 közepes méretű piros paprika, vágva 3/4 hüvelykes darabokra
• ½ csésze zöldséglevest vagy marhahúslevest
• ¼ teáskanál durván őrölt fekete bors
• ¼ csésze friss olasz laposleveles petrezselymet vágott fel

Útvonal

• 1. lépés

  Főzzük a tésztát a csomagolás utasításai szerint; csatorna. Tegye vissza a tésztát a serpenyőbe.

• 2. lépés

  Időközben vágja a kolbászt 1 hüvelykes darabokra. Egy nagy serpenyőben főzzen kolbászt és paprikát közepes-magas hőn, amíg a kolbász barnavá nem válik. Csatlakoztassa jól.

• 3. lépés

  Keverje hozzá a levest és a fekete borsot serpenyőbe. Forraljuk fel; csökkentse a hőt. Pároljuk fedetlenül 5 percig. Vegyük le a tűzről. Öntsük át a tésztát; adj hozzá petrezselymet. Finoman dobja be a kabátot. Helyezze át egy meleg tálaló edénybe. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 397 kalória, (6 g telített zsír, 94 mg koleszterin, 713 mg nátrium, 38 g szénhidrát, 3 g rost, 24 g fehérje.