Sajtos alma ropogós jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 ½ csésze szeletelt, hámozott almát
• 2 evőkanál finomra aprított cheddar vagy svájci sajt
• 2 evőkanál víz vagy almalé
• 2 evőkanál zabpehely
• 2 evőkanál granulált cukor vagy barna cukor
• 1 evőkanál általános célú liszt
• 1 evőkanál margarin vagy vaj, lágyítva
• ⅛ teáskanál őrölt gyömbér, szerecsendió vagy fahéj
• 2 evőkanál apróra vágott pekándió, dió vagy mandula (opcionális)
• Vanília fagylalt, fél és fél, vagy könnyű krém (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy közepes keverő tálban dobja el az almát a cheddarral vagy a svájci sajttal. Osszuk el a gyümölcs-sajt keveréket két 10 uncia puding csésze között. Adjon hozzá 1 evőkanál vizet vagy almalevet a sajt-gyümölcs keverékhez minden pudingpohárban.

• 2. lépés

  A feltöltéshez keverjük össze egy kis keverő edényben a zabot, a granulált cukrot vagy a barna cukorot, a lisztet, a margarint vagy a vajat és a gyömbért, szerecsendiót vagy fahéjat. Ha szükséges, keverje hozzá az apróra vágott pekándiókat, diókat vagy mandulakat. Szórja meg a feltöltést.

• 3. lépés

  Süssük 375 fokos F fokozatú sütőben 25–30 percig, vagy amíg a gyümölcs gyengéden áll és a teteje aranysárga. Tálaljuk melegen. Ha szükséges, tálaljuk fagylalttal, fél és fél, vagy könnyű krémmel. 2. szolgál.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 210 kalória, (3 g telített zsír, 7 mg koleszterin, 112 mg nátrium, 31 g szénhidrát,