Itthon Recept Sajtos csirke és mostaccioli | jobb otthonok és kertek

Sajtos csirke és mostaccioli | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy nagy serpenyőben vagy holland sütőben forraljon körülbelül 3 liter vizet. Adjon hozzá tésztát. Vissza a forráshoz; főzzük 9 percig. Adjon hozzá fagyasztott vegyes zöldségeket. Vissza a forráshoz; főzzük még 5-7 percig, vagy amíg a tészta gyengéd, de kissé szilárd és a zöldségek ropogósan gyengéd. Csatorna; öblítse le hideg vízzel. Csatlakoztassa újra.

  • Mártáshoz főzzen egy nagy serpenyőben hagymát margarinban vagy vajban, amíg meg nem éri. Keverje hozzá a lisztet és a húsleves granulátumot. Adjon egyszerre tejet. Főzzük és keverjük addig, amíg megvastagodik és nem pezsgődik. Adjon hozzá sajtot, keverés közben, amíg megolvad. Keverje hozzá koriander vagy petrezselyem. Vegyük le a tűzről.

  • Adjon hozzá tésztát, csirkét vagy tonhalot a szószhoz; dobja be a kabátot. Kanál keveréket egy 2 négyzet alakú négyzet alakú sütőedénybe. Fedjük le az edényt fóliával.

  • Süssük 375 fokos F sütőben 20 percig. Távolítsa el a fóliát az edényből. Rendezzen paradicsomszeleteket a tésztakeverék tetejére. Sült, fedetlen sütés még 5-10 percig, vagy amíg át nem melegszik. Tálalás előtt hagyja állni 10 percig. 6 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 417 kalória, (8 g telített zsír, 65 mg koleszterin, 582 mg nátrium, 38 g szénhidrát, 27 g fehérje.
Sajtos csirke és mostaccioli | jobb otthonok és kertek