Juharcsőrű muffinok jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Hozzávalók

2 csésze általános célú liszt
1 csésze teljes kiőrlésű liszt
½ csésze granola mandulával
1 evőkanál sütőpor
1 teáskanál só
1 csésze tej
1 csésze tiszta juharszirup
½ csésze repceolaj
2 tojás, enyhén megverték
1 recept juharfagyás (lásd a recept alább)
Granola mandula

Útvonal

1. lépés
Melegítse elő a sütőt 375 fokos hőmérsékleten. Kenje meg a tizennyolc 3-1 / 2 hüvelykes muffinpoharat 5x5 hüvelyk pergamenpapír négyzettel (illeszkedő illeszkedéshez) vagy papír sütőpoharakkal. Keverje össze a lisztet, a granolát, a sütőport és az 1 teáskanál sót. Kombinálja a tejet, a szirupot, az olajat és a tojást; adjuk hozzá a lisztkeverékhez. Keverjük, amíg megnedvesedik (a tészta csomós lesz). Kanál a muffinpoharakba, minden kétharmadot kitöltve. Süssük 15 percig, vagy amíg egy fa fogpiszkáló tiszta nem lesz. Hűtsük le muffinpoharakban a huzaltartón 5 percig. Vegye le a poharakból. Kanál juhar fagyos tetején muffin; meghintjük további granolával. 18 muffint készít.

Ajándékként adni:

Hűtsük le a muffinokat, légmentesen záródó tartályban tároljuk. Csomagolja a krémsajt keveréket és a granolát külön-külön feltöltésre; tárolja hűtőszekrényben. (Egy muffin melegítéséhez tegye a mikrohullámú sütőt biztonságos tányérra; mikrohullámú sütőben 100% -os (nagy) teljesítmény mellett 10 másodpercig melegítse. 4 muffint 100% -os teljesítmény mellett 25 másodpercig melegítse.) Tetejére sajtkeverékkel és granolával tálaljuk.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 247 kalória, (1 g telített zsír, 2 g többszörösen telítetlen zsír, 5 g egyszeresen telítetlen zsír), 27 mg koleszterin, 219 mg nátrium, 36 g szénhidrát, 2 g rost, 15 g cukor, 5 g fehérje.