Töltse le ingyenes sürgősségi pótlási táblázatunkat!
Margarinpótlók 1 csésze margarinhoz helyettesítsen 1 csésze vajat vagy 1 csésze rövidítést plusz 1/4 teáskanál sót.
Több összetevő-helyettesítés
Egészséges margarin helyettesítők 1 csésze margarinhoz helyettesítsen 1 csésze a következő összetevőket:
- Helyettesítsen 1 csésze krémsajtot vagy csökkentett zsírtartalmú krémsajtot, amely kevesebb kalóriát és zsírt tartalmaz.
- Helyettesítsen 1 csésze 60–70% növényi olajat vagy olívaolajat, amelyek transz-zsírok-mentesek.
- Helyettesítsen 1 csésze tofu-t (legjobb a brownie-ben).
- Helyettesítsen 1 csésze babaszalmát (a szín miatt a legjobb sötét pékárukban).
- Helyettesítsen 1 csésze édesítetlen almaszószot, amely csökkenti a zsírt és hozzáadja a C-vitamint.
Több egészséges helyettesítés
Szerezd meg ingyenes egészséges főzési helyettesítő táblázatunkat!
Legjobb sütés receptek
Hogyan készítsünk sütijük sütiket
Félelmetes Brownie receptek
Gyors kenyér receptek
