Gyümölcsös rizs puding | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Nonstick főző spray
• 2 5, 5 uncia csomag rizs puding keveréke mazsola és fűszer
• 3 csésze teljes tej
• ½ csésze rántva szárított barackot vagy megrántott cseresznye
• 2 evőkanál vaj vagy margarin, lágyítva
• ⅓ pekándió vagy mandula, pirított *

Útvonal

• 1. lépés

  Könnyen fedje be a 3-1 / 2 vagy 4 kvartes lassú tűzhely belsejét nem tapadó főző spray-vel. Az elkészített tűzhelyben egyesítse a rizst és a rizskeverékekből, a tejből és a kajszibarackból származó fűszerező csomagokat. Keverje hozzá a vajat, amíg össze nem keverik.

• 2. lépés

  Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten 2 órán keresztül, vagy amíg a rizs meg nem lágyul. Ha lehetséges, távolítsa el a bélést a tűzhelyről, vagy kapcsolja ki a tűzhelyet. Keverjük. Hagyjuk fedetlen körülbelül 30 percig állni, hogy tálalás előtt kissé lehűljön.

• 3. lépés

  Tálaláshoz alaposan keverjük össze, és kanállal keverjük be a desszertételekbe. Tetején pirított dióval. 8 adagot készít.

*

Diófélék pirításához a diókat egy rétegben eloszlatja egy sekélys sütő serpenyőben. Süssük 350 fokos F sütőben 5-10 percig vagy amíg világossá válik, óvatosan figyelve és egyszer vagy kétszer keverve, hogy a dió ne égessen el.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 280 kalória, (4 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 4 g egyszeresen telítetlen zsír), 21 mg koleszterin, 214 mg nátrium, 44 g szénhidrát, 2 g rost, 24 g cukor, 6 g fehérje.