Menta görög fagyasztott joghurt jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 3 csésze sima görög alacsony zsírtartalmú (2%) joghurt
• 1 csésze cukor
• ¼ csésze frissen facsart citromlé
• 2 teáskanál vanília
• ⅛ teáskanál só
• 2 evőkanál sninnel friss menta

Útvonal

• 1. lépés

  Egy közepes tálban egyesítse a joghurtot, a cukrot, a citromlevet, a vaníliát és a sót. Hagyja simára.

• 2. lépés

  Fagyasztja a joghurtkeveréket egy 1 / 2–2 kvóta fagylaltkészítőben a gyártó utasításai szerint. Keverje hozzá a menta. Helyezze át egy légmentesen zárt tartályba, és fagyasztása után 2–4 órán keresztül fagyasztja. Tálalás előtt hagyjuk állni szobahőmérsékleten 5-15 percig.

Táplálkozási tények

Adagonként: 84 kalória, (1 g telített zsír, 3 mg koleszterin, 15 g szénhidrát, 0 g rost, 15 g cukor, 4 g fehérje).