Nacho sajt chowder jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ½ font őrölt marhahús
• 1 közepes zöldpaprika, apróra vágva
• 1 apróra vágott hagyma
• 1 11 uncia kondenzált nacho sajt leves
• 2 csésze tej
• 1 csésze fagyasztott teljes magmag kukorica
• 1 közepes paradicsom, apróra vágva
• ½ 8 uncia jar mexikói stílusú sajt elterjedt

Útvonal

• 1. lépés

  Főzzen egy nagy serpenyőben a marhahúst, a zöldpaprikát és a hagymát, amíg a hús megbarnul és a zöldségek gyengéd lesz. Csatornázza le a zsírt. Keverje hozzá a tejet, a levest, a kukoricát, a paradicsomot és a sajtot.

• 2. lépés

  Főzzen kb. 5 percig, vagy amíg a leves meleg lesz. 4 főétel adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 407 kalória, (11 g telített zsír, 74 mg koleszterin, 1043 mg nátrium, 29 g szénhidrát, 3 g rost, 24 g fehérje.