Hagyma kukorica torta jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ½ csésze apróra vágott édes hagymát
• 1 gerezd fokhagyma, darált
• 1 evőkanál margarin vagy vaj
• 1 8, 5 uncia csomag kukorica muffin keverék
• 1 tojás
• ⅓ csésze tej
• Több kötőjel palackozott forró paprikás mártással
• 1 8 uncia konténer tejföllel
• 1 csésze apróra vágott füstölt cheddar vagy cheddar sajt
• ¼ teáskanál szárított levél zsálya, összetörve

Útvonal

• 1. lépés

  Kenje meg a 8x8x2 hüvelykes sütőtálcát; félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Közepes serpenyőben főzzük a hagymát és a fokhagymát margarinban vagy vajban közepes lángon, amíg a hagyma nem kezd barnulni. Távolítsa el a tűzről és tegye félre.

• 3. lépés

  Időközben egy nagy keverőtálban keverje össze a muffin-keveréket, a tojást, a tejet és a palackozott forró paprikás mártást. A keveréket egyenletesen terítse el az előkészített serpenyőben.

• 4. lépés

  Keverje hozzá a tejfölt, a sajt felét és a zsályát a hagymakeverékhez. Kanál keveréket egyenletesen a tésztát a serpenyőben. Meghintjük a maradék sajttal.

• 5. lépés

  Süssük 425 fokos F sütőben kb. 25 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz. Kissé lehűtjük serpenyőben egy drótszekrényen. Tálaljuk melegen. 9 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 239 kalória, (6 g telített zsír, 49 mg koleszterin, 305 mg nátrium, 21 g szénhidrát, 0 g rost, 7 g fehérje.