Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Enyhén kenje meg a nagy sütőlapot; félretesz, mellőz. Töltse fel a pita kenyeret vízszintesen felére; vágja mindkét felét hat ékre (összesen 24 ék). Kefével pita ékeket olívaolajjal. Egy puding csészében keverjük össze a fokhagymaport, a sót, a chili port és, ha szükséges, a cayenne paprikát. Megszórjuk a fokhagymapor keveréket pita ékek felett. Helyezze a pita ékeket az előkészített sütőlapra. Süssük kb. 12 percig, vagy amíg aranybarna és pirított.
Édes sült pita chips:
Készítse el az utasítások szerint, kivéve a fokhagymaport, sót, chili port és cayenne paprikát; megszórjuk az olajjal csiszolt pita ékeket 2 teáskanál csomagolt barna cukorral és 1 teáskanál őrölt fahéjjal.Táplálás Tények adagonként: 88 kalcium, 3 g összes zsír (0 g telített zsír), 0 mg koleszterin, 108 mg nátrium, 13 g szénhidrát, 1 g élelmi rost, 2 g cukor, 2 g fehérje.
Táplálkozási tények
Egy adagonként: 82 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 205 mg nátrium, 11 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g cukor, 2 g fehérje.
