Lassú tűzhelyes kukorica kenyér jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Nonstick főző spray
• 4 tojás, enyhén megverték
• 2 8, 5 uncia csomag kukorica muffin keverék
• 1 14, 75 uncia tejszínes kukorica
• ¾ csésze tej
• ¾ csésze apróra vágott piros paprika (1 közepes)
• 1 4 uncia kockára vágott zöld chili paprika
• ½ csésze apróra vágott mexikói sajtkeverék (2 uncia)

Útvonal

• 1. lépés

  Könnyen fedje be a 3 1/2 vagy 4 kvartes lassú tűzhely belsejét főzőpermetezéssel; félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Egy nagy tálban keverje össze a tojást, a kukorica muffin keveréket, a krémszerű kukoricát, a tejet, az édes paprikát és a chili paprikát. Kanál tojáskeveréket az elkészített lassú tűzhelybe.

• 3. lépés

  Fedjük le és főzzük alacsony hőfokon körülbelül 4 órán keresztül, vagy amíg a központ közelében behelyezett fogpiszkáló tiszta nem lesz. Ha lehetséges, vegye le a kerámia burkolatot a tűzhelyről vagy kapcsolja ki a tűzhelyet. Meghintjük a kanál tetejének sajttal. Tálalás előtt hagyjuk állni fedett állapotban 30-45 percig.

Táplálkozási tények

Adagonként: 360 kalória (2 g telített zsír, 114 mg koleszterin, 713 mg nátrium, 54 g szénhidrát, 1 g rost, 11 g fehérje).