Lassú tűzhelyes fűszeres sütőtökvaj jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 3 15 uncia doboz tök
• 2 csésze tiszta juharszirup
• ¾ csésze almalé
• 3 evőkanál citromlé
• 1 teáskanál őrölt gyömbér
• 1 teáskanál őrölt fahéj
• 1 teáskanál őrölt szerecsendió
• ½ teáskanál só

Útvonal

• 1. lépés

  Egy 3 1/2 vagy 4 liter lassú tűzhelyben egyesítse az összes összetevőt.

• 2. lépés

  Fedjük le és főzzük magas hőmérsékleten 2 órán át; keverjük. Főzzük fedetlenül, magas hőmérsékleten még 6-7 órán keresztül, vagy amíg a keverék nagyon vastag és 4 csészére nem csökkent, az első 4 órát óránként, majd 20-30 percig keverve. Legalább 1 órán át hűtsük le, vagy fedjük le, és éjszakán át hűtsük le.

• 3. lépés

  Töltse be a félszeres konzervdobozokba vagy fagyasztóedényekbe, és hagyjon egy 1/2 hüvelykes fejteret. Pecsét és címke. Hűtőszekrényben legfeljebb 1 hétig tárolható, vagy 6 hónapig fagyasztható.

Az egyszerű tisztítás érdekében:

Vonja be a lassú tűzhelyet az eldobható lassú tűzhely béléssel. Adjon hozzá az összetevőket a receptben leírtak szerint. Ha az étel elkészült, kanállal vegye ki az ételt a lassú tűzhelyből, és egyszerűen dobja ki a bélést. Ne emelje fel és ne szállítsa az eldobható bélést étellel belül.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 68 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 41 mg nátrium, 17 g szénhidrát, 1 g rost, 14 g cukor, 0 g fehérje.