Füstölt pulyka és tészta saláta jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 ½ csésze csomagolt szárított háromszínű vagy egyszerű dugóhúzó makaróni, (4 uncia)
• 6 uncia muensteri, svájci vagy cheddar sajt, kockára vágva (1-1 / 2 csésze)
• 5 uncia teljesen főtt füstölt pulykamell vagy teljesen főtt sonka, harapás méretű szalagokra vágva (1 csésze)
• 1 apró uborka, durván apróra vágva (1 csésze)
• ½ csésze durván apróra vágott piros vagy zöld paprika
• 2 zöld hagyma, szeletelt (1/4 csésze)
• ⅓ csésze majonéz vagy salátaöntet
• Csésze tejfölös vagy sima joghurt
• 1 evőkanál méz
• 1 evőkanál Dijon stílusú mustár
• ¼ teáskanál bors
• 1 - 2 evőkanál tej (opcionális)
• Saláta levelek (nem kötelező)

Útvonal

• 1. lépés

  Főzzük a tésztát a csomagolás utasításai szerint. Drain tészta; öblítse le hideg vízzel. Csatlakoztassa újra.

• 2. lépés

  Egy nagy keverőtálban keverje össze a főtt tésztát, sajtot, füstölt pulyka vagy sonkát, uborkát, piros vagy zöld paprikát és zöld hagymát.

• 3. lépés

  Az öntethez egy kis keverőtálban keverjük össze majonézes vagy salátaöntet, tejfölt vagy joghurtot, méz, mustárt és borsot. Öntsük az öntettel tésztakeveréket. Dobd le a kabátot. Fedjük le és hűtsük 4–24 órán keresztül.

• 4. lépés

  Ha szükséges, keverje hozzá a tejet a tésztakeverékhez. Ha szükséges, sorolja az egyes salátalapokat saláta levelekkel. Tálaljuk a tésztakeveréket a salátával bélelt tányérokon. 4 főétel adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 525 kalória (13 g telített zsír, 60 mg koleszterin, 478 mg nátrium, 30 g szénhidrát, 22 g fehérje).