Itthon Recept Sajtos vadrizs rakott jobb otthonok és kertek

Sajtos vadrizs rakott jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy 2 kvartos rakott anyagban egyesítse a rizskeveréket és az ízesítőcsomagot gombával. Közepes serpenyőben egyesítse a vizet, a spenótot, a hagymát, a vajat, a mustárt és a szerecsendiót. Forraljuk fel; Vegyük le a tűzről. Keverje meg a keveréket; öntsük át a rizskeveréket. Keverje hozzá a krémsajtot.

  • Süssük lefedve, 375 fokos F sütőben 20 percig. Keverje hozzá a keveréket. Borító; süsse még 15 - 20 percig, vagy amíg a rizs meg nem éri. Keverjük újra. Tálalás előtt hagyja állni 5 percig. 6-8 adagot készít.

Tesztkonyhai tipp:

Ez a rizs étel ugyanolyan krémes ízű, ha csökkentett zsírtartalmú krémsajttal készíti (Neufchatel). A főtt forgács elõre összeállítható és legfeljebb 2 órán keresztül hûthetõ a sütés elõtt. Adjunk néhány további percet a sütési időhöz, hogy melegítsük a rakott anyagot.

Táplálkozási tények

Adagonként: 271 kalória, (10 g telített zsír, 47 mg koleszterin, 692 mg nátrium, 26 g szénhidrát, 3 g rost, 7 g fehérje.
Sajtos vadrizs rakott jobb otthonok és kertek