Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Egy 2 kvartos rakott anyagban egyesítse a rizskeveréket és az ízesítőcsomagot gombával. Közepes serpenyőben egyesítse a vizet, a spenótot, a hagymát, a vajat, a mustárt és a szerecsendiót. Forraljuk fel; Vegyük le a tűzről. Keverje meg a keveréket; öntsük át a rizskeveréket. Keverje hozzá a krémsajtot.
-
Süssük lefedve, 375 fokos F sütőben 20 percig. Keverje hozzá a keveréket. Borító; süsse még 15 - 20 percig, vagy amíg a rizs meg nem éri. Keverjük újra. Tálalás előtt hagyja állni 5 percig. 6-8 adagot készít.
Tesztkonyhai tipp:
Ez a rizs étel ugyanolyan krémes ízű, ha csökkentett zsírtartalmú krémsajttal készíti (Neufchatel). A főtt forgács elõre összeállítható és legfeljebb 2 órán keresztül hûthetõ a sütés elõtt. Adjunk néhány további percet a sütési időhöz, hogy melegítsük a rakott anyagot.
Táplálkozási tények
Adagonként: 271 kalória, (10 g telített zsír, 47 mg koleszterin, 692 mg nátrium, 26 g szénhidrát, 3 g rost, 7 g fehérje.![Sajtos vadrizs rakott jobb otthonok és kertek Sajtos vadrizs rakott jobb otthonok és kertek](https://img.nangarden.com/img/recipe/223/cheesy-wild-rice-casserole.jpg)