Spenót-feta héj aprított paradicsomos szósszal | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 12 jumbo shell makaróni
• 1 10 uncia csomag fagyasztott apróra vágott spenótot, felolvasztva és jól leeresztve
• ½ csésze morzsolt feta sajt (kb. 2 uncia)
• ½ csésze könnyű ricotta sajt
• ¼ csésze pirított apróra vágott dió
• 1 kissé megvert tojásfehérje
• ¼ teáskanál só
• ¼ teáskanál őrölt fahéj
• ⅛ teáskanál bors
• 1 14, 5 uncia alacsony nátriumtartalmú paradicsom, feldarabolva
• ½ 6 uncia doboz (1/3 csésze) alacsony nátriumtartalmú paradicsompaszta
• 2 evőkanál vizet
• 1 ½ teáskanál szárított menta, zúzott
• 1 teáskanál cukor
• ¼ teáskanál fokhagymapor
• ¼ csésze apróra vágott csökkent zsírtartalmú mozzarella sajt (1 uncia)

Útvonal

• 1. lépés

  Főzzen makaróni héjban a csomagolás útmutatása szerint. Csatorna. Félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Töltéshez egy közepes keverő tálban keverjük össze a spenótot, a feta sajtot, a ricotta sajtot, a 3 evőkanál diót, a tojásfehérjét, a sót, a fahéjat és a borsot. Keverje hozzá, hogy keverje. Félretesz, mellőz.

• 3. lépés

  Mártáshoz egy közepes serpenyőben egyesítse a nem pácolt paradicsomot, a paradicsompasztát, a vizet, a menta-, cukor- és fokhagymaport. Forraljuk fel; csökkentse a hőt. Lasson, fedetlen körülbelül 5 percig, vagy amíg kissé megvastagodik.

• 4. lépés

  Töltsön meg minden héjat kb. 2 evőkanál spenót töltelékkel. Helyezze egy nem őrölt, 2 négyzet alakú négyzet alakú sütőedénybe. Kanál szósz kagyló felett. Meghintjük a maradék diófélékkel. Süssük lefedve 350 fokos F sütőben 25 percig. Megszórjuk mozzarellával. Sült, fedetlen sütés még 2-3 percig. 4 főétel adagot készít.

tippek

Főzzen makarónihéjat a csomagolás utasításai szerint; csatorna. Öblítse le és folytassa le újra. Helyezze egy tálba; fedjük le és hűtsük le legfeljebb 24 órán keresztül.