9 Hogy segítsen a gyerekeknek gyakorolni az eszközöket vagy a sportot jobb otthonok és kertek

Vibrálj a televízióra, és van egy sztárcsillag sikoltozó rajongókkal vagy egy játékos, aki egy baseball-labdát dob ​​ki a parkból. Gyerekeink nem láthatták a gitár tanulmányainak éveit vagy az ütőketrecben lengő órákat. Nem csoda, hogy a gyerekek utálják gyakorolni. Milyen szórakoztató az a képesség, amikor csak emlékeztetik őket unalmas ismétlés révén, hogy még nem voltak elég jók ahhoz, hogy híressé váljanak?

Felnőttként tudjuk, hogy azok a tapasztalt emberek, akik inspirálnak és irányítanak minket és a gyerekeinket, szenvedély és szorgalmas gyakorlás révén képességeiket szerezték. Időnként nehéz ezt a gondolatot átadni a gyerekeknek, és még nehezebb elkerülni, hogy csalódottan vitatkozzon egy olyan gyerekkel, aki úgy tűnik, hogy retteg.

Szóval mi működik? Hogyan vonakodhat vonakodott, csalódott fiataloktól annak a készségnek a gyakorlására, amelyre a jövőben büszkék lesznek? A válaszok magában foglalnak némi munkát az ön részéről - és először egy emelt hangot képviselnek.

1. Legyen szórakoztató

A balett hatalmas összpontosítást és elkötelezettséget igényel, amely súlyosan megterhelheti egy ötéves gyermeket. Tehát Ariel Carpenter gondoskodik arról, hogy lánya, Emma Rose sok látást találjon a balett szórakoztató oldalán. "Több színpadi előadásra vonzom őt, mint például a Diótörő, és olyan professzionális produkciók DVD-jét vásárolom, mint Péter és Farkas , a Swan Lake és még a Barbie of Swan Lake " - mondja a kaliforniai Pasadena közönségkapcsolat-végrehajtó és egykori profi táncos. . Ariel emellett könyveket olvas a kislánytáncosokról Emma Rose-nak, és csinos baletttartozékokkal - tutus és sifon szoknyákkal - kezeli.

Dianne Daniels arra ösztönzi 14 éves lányát, Ariana-t, hogy élvezze azt a izgalmat, hogy a furulán élő előadást élvez mindenki számára, aki ül és hallgat - barátok, család és a közönség a közösségi rendezvényeken. "Szereti a figyelmet és a teljesítmény érzékét egy új darab megtanulása után" - mondja a Connecticuti állambeli Norwich imázs-tanácsadó. "Ez olyasvalaki, amely viszonylag egyedivé teszi társait - segít neki meghatározni identitását."

Stacy DeBroff, az MomCentral.com online közösség szülői szerzője és alapítója szerint az ostoba játékok és a kísérletezés fel tudják szakítani a gyakorlat unalmát. Például, ha gyermeke négyszer játszik egy zenei darabot, akkor hagyja, hogy játssza azt egyszer egyszer, az egyik lábán állva, másik alkalommal, miközben kinézett az ablakon, és utolsó alkalommal, csukott szemmel. A gyermekek a gyakorlási időt is elfogadhatóbbnak tartják, amikor először elvégezik az „unalmas” munkát, és egy jó szórakozási szakaszban várják a gyakorlatot. Például harcművészeti utasításokkal kérje meg gyermekét először az ismétlődő gyakorlatokkal. Az ülés végén engedje meg, hogy új lépést tanuljon, vagy kezdjen hozzá.

2. Mutasson rá a kifizetésre

Ahelyett, hogy hangsúlyozná az előadó "tökéletességének pillanatát" - a zenei szólóot vagy az otthoni futtatást -, pillantást vegyen gyermekeire a tökéletességhez vezető kemény munkáról - mondja Rebecca "Kiki" Weingarten, az új székhelyű életvezető és oktatási tanácsadó. York City. Cserélje ki azokat a szakembereket, akik hajlandóak meglátogatni a gyermekét, hogy megbeszéljék, hogy gyakorlati rutinja miként vezette a teljesítmény izgalmát. Bátorítsa gyermekét, hogy olvassa el a nagyszerű zenészek, újságírók, sportolók vagy művészek életrajzi vázlatait, hogy megértsék, hogy a legjobbak olyan valódi emberek, akiknek tehetségük fejlesztése érdekében kellett küzdeniük. A hétköznapi események lehetőséget kínálnak a türelem és a hosszú távú kielégülés megtanítására - mondja Weingarten.

A gyermeke elsajátította a videojátékot? Mondja el neki: "Amikor először játszottál ezt a játékot, annyi pontot gyűjtöttél, mint a tizedik alkalommal?" Ha a környéken egy különösen szép virágoskertet észlel, kérdezze meg: "Milyen lépéseket tesznek ennek elérése érdekében?" Ez a tervezés, a kutatás, a bevásárlás, az ültetés, az öntözés és a gyomlálás láthatatlan munkájának megvitatásához vezet. Ha a kedvenc profi baseball-csapata rosszul teljesít egy játékban, kommentáld: "Ez nem azt jelenti, hogy abbahagyják a játékot - valószínűleg további extra ütő gyakorlatot kapnak."

3. Hagyja, hogy válasszon

Ne követelje meg, hogy gyermeke szenvedélyesen cselekedjen bármilyen üldözés mellett, ha különféle tevékenységeknek teheti ki őt, és hagyja, hogy eldöntse, milyen irányba tegye - mondja Robert Schleser, PhD, az illinoisi technológiai intézet gyermekfejlesztési és sportpszichológiai szakértője. Chicagóban. Finom vonal van annak között, ha hagyjuk, hogy a gyermek egy idő előtt feladja a tevékenységet, és hagyjuk, hogy kilépjen, miután tisztességesen lőtt, és már nem érdekli. "Nem kényszerítheti az embert, hogy legyen bárki" - mondja Schleser. "Megkérheti rá, hogy megcsinálja, de a gyerek csak addig fogja megtenni, amíg a szülő nem állítja rá."

Mint sok szülő, Schleser azt remélte, hogy lánya nyomában követi - ebben az esetben a pszichológiát, mint szakmát folytatja. Ehelyett úgy döntött, hogy folytatja szenvedélyét, és most a kulináris iskolában tanul. "És velem ez rendben van" - mondja. Szülőként el kell engednie a „mit gondolnak más szülők?” mentalitás. Ez túl sok düh néhány gyerek számára. Ha túl nyomásnak és frusztrálásnak érzi magát, lázadhatnak - mondja Weingarten.

4. Súgó - határokon belül

Ha azt tervezi, hogy megfigyelheti gyermekét otthon gyakorló tevékenységet - mondjuk, hegedülni a családi szobában -, akkor a részvétel konstruktív lehet. De vannak korlátok. Kérjen útmutatást gyermeke oktatójától. Vannak olyan kérdések, amelyeket szorosan felügyelhet, és vannak olyan kérdések, amelyeknek a gyermekeknek önmagukban kell dolgozniuk. Ne mutasson minden hibára, amelyet gyermeke gyakorlás közben elkövet. Képessége nyilvánvalóan folyamatban lévő munka; minden savanyú hangon történő kacsa csak csalódni fog neki. Jobb, ha lelkesedést mutat az erőfeszítés és az eredményesség iránt. De kerülje a gyakorlati ülések uralkodását.

Ariel Carpenter nem kényszeríti ötévesét otthon balett gyakorlására. "De amikor azt mondja:" Nézd, anya. Hogy van? " Megpróbálom kijavítani, megszakítom magam és bõségesen dicsérem, hogy megpróbálta a legjobbat. "

5. Próbálja ki a "Pay to Play" -t

Meglephet néhány szülő, ha megtudja, hogy a gyerekek fizetnek - legalább részben -, ha szenvedélybe kerülnek egy adott készség fejlesztése iránt. Amikor Ariana Daniels úgy döntött, hogy a furulyajátékra akarja összpontosítani, Dianne és Aaron szülõk „érdekeltekké” tették õt a vállalkozásban. Ariana megfizette a fuvola költségeinek egy részét, megosztotta a hangszer karbantartási költségeit, és fizeti a kívánt dalkönyveket. Hasonló megközelítés működhet a költségesebb sporteszközökön, például sílécnél vagy golfklubon. Mivel pénzügyi részvételük van, a gyerekek motiváltabbak és elkötelezettebbek lesznek a gyakorlathoz.

6. Ellenőrizze a környezetet

Minél csendesebb és nyugodtabb a környezet, annál inkább gyermeke koncentrálhat a gyakorlásra. A teniszlabdák ütése a garázs ajtaja ellen vagy a szabad dobások gyakorlása az autópályán lehet, hogy nem a legjobb hely, ha testvérek akadályba lépnek, vagy a környéki barátok elvonják őket. A kulcs lehet a helyi iskolai tornateremben vagy a bíróságon történő időmegbeszélés, vagy akár a helyi parkban történő gyakorlás. Hasonlóképpen egy fiatal zenésznek zavarmentes menekülésre van szüksége az otthoni gyakorlatban - mondja DeBroff. Ellenőrizze, hogy a TV és a videojátékok ki vannak-e kapcsolva, és a többi zavaró lehetőséget - beleértve a testvéreket is - távolítsa el a helyiségből.

7. Ütemezze a gyakorlati időt

A legjobb szándékok ellenére a gyermeke soha nem fog elkerülni a gyakorlást. A rendszeres otthoni gyakorlat ütemezése biztosítja, hogy időt különítsenek el erre a prioritásra. Tervezze meg a gyakorlatot azokban az időkben, amikor a gyermeke általában a legjobban van - nem elhasználódott, karcsú vagy álmos. Előfordulhat, hogy gyermeke inkább egy egész lövés során - egy mondjuk 30 perc alatt - egyenesen, teljes gyakorlási ideje alatt dolgozzon, vagy játsszon két 15 perces foglalkozást középen egy szünettel. Hagyja, hogy gyermeke döntsön.

8. Jutalom nyújtása - Óvatosan

A gyakorlati kezelések nem feltétlenül teremtenek a gyermekben valódi motivációt - a tehetség fejlesztésének ösztönzését a tevékenység iránti szeretet iránt. Jobb alternatíva: A gyakorlat után esetenként - spontán módon - adjon kezelést. Ilyen módon a fagylalttoboz jó érzése kapcsolódik a gyakorlathoz, de a hallgató nem a gyakorlaton ment keresztül azon a gondolaton, hogy fizetni fog érte.

Megüt a gyermeke egy frusztráló fennsíkon? Ebben az esetben egy jutalmazási program egy nehéz akadályt okozhat neki - mondja Virginia Shiller, PhD, pszichológus és a Rewards for Kids szerzője. A jutalmazási tervnek ebben az esetben bizonyos rugalmassággal kell rendelkeznie - például egy olyan követelménynek, hogy a gyermek gyakorolja a horoglövést, a görbe labdát, vagy bármilyen érdeklődését is mondjuk, például a 30-atól 21 napig. Ábrázolja az előrehaladást. az ellenőrző lapon. A jutalmat összekapcsolja az erőfeszítéssel, nem pedig a készség fejlesztésével.

9. Állítsa be az inkrementális célokat

A nagy cél felé történő gyakorlás, például egy teljes dal elsajátítása a zongorán vagy a teljes harcművészeti rutin meghallgatása, nehézkes lehet a gyerekek számára. Tehát állítson be kisebb célokat minden napi gyakorlathoz - mondja Weingarten. A zongorán ez azt jelentheti, hogy az ujjakat kissé támasztva nyújtják, hogy elérjék a kívánt gombokat. A baseballban ez azt jelenti, hogy gyakorolják a swing-t, eltérő tapadással a denevérhez. A kis célok összeadódnak. Hamarosan meghallja a gyermekét, amely azt mondja: "Hú, ma jobban csináltam, mint tegnap." Ez az első lépés annak érdekében, hogy a gyerekek kevésbé látják a gyakorlatot a tökéletesség elérésének, és inkább a szenvedélyük és örömük elkényeztetésének módjaként.

Írja át a gyakorlati szabályokat

Hogyan kezdték el a szülők felbukkanni, hogy elfogadják a "Gyakorlat tökéletesíti" jelmondatot? A tökéletesség a félelmetes elvárás arra, hogy egy gyerek vállára essen, aki első kiabálását és kiabálását klarinétból kényszeríti, vagy áthalad a Kis Liga nyomán. Néhány tollal a Weingarten a gyerekeknek és a szülőknek átírást kínál, amely megnyugtatja a háztartásokat az egész világon: "A gyakorlat jobbá tesz téged." Weingarten szerint ez az egyszerű, mégis erőteljes felülvizsgálat a gyakorlat fókuszát helyezi oda, ahol helyesen tartozik - a teljesítés örömére, és nem a tökéletesség elérhetetlen céljára. És ez a fajta gyakorlat valóban tökéletes.

Eredetileg a Better Homes & Gardens magazinban, 2006. júniusban jelent meg.