Itthon Recept Chipotle és méz pác és mártással jobb otthonok és kertek

Chipotle és méz pác és mártással jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Helyezze a paradicsom felét, lefelé vágva, egy enyhén olajozott brojler serpenyőre. Csavarjuk 3-4 hüvelyk távolságra a hőtől 4-5 percig, vagy amíg a bőr elszenesedett. Hűtse, amíg könnyen kezelhető. Hámozza le és dobja el a bőrt.

  • Helyezze a chipotle paprikát adobo szószba az élelmiszer-feldolgozó tálba vagy a turmixgép tartályába. Fedjük le, feldolgozzuk vagy keverjük simavá. Adjuk hozzá a paradicsomot, az oregánót és a fokhagymát. Fedjük le, feldolgozzuk vagy keverjük simavá. Helyezzük egy keverőtálba. Keverje hozzá a méz, a melasz, az ecet, a szezám olaj, a kömény és a sót. Hűthető, fedett, legfeljebb 3 napig. Pácolásként és / vagy asztali szószként használható. Készít körülbelül 1-1-2 csészét, ami elegendő 2 kiló húshoz (8 adag).

Táplálkozási tények

Adagonként: 162 kalória, (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 351 mg nátrium, 38 g szénhidrát, 1 g rost, 1 g fehérje.
Chipotle és méz pác és mártással jobb otthonok és kertek