Áfonya-dió káposzta rabszolga jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ¼ csésze majonéz vagy salátaöntet
• 1 evőkanál finom savanyúság
• 1 evőkanál mézes mustár
• 1 evőkanál méz
• ¼ teáskanál fehér vagy fekete bors
• ⅛ teáskanál só
• ⅛ teáskanál zeller vetőmag
• 5 csésze apróra vágott zöld káposzta
• Csésze apróra vágott dió
• ¼ csésze finomra vágott zeller
• ¼ csésze finomra vágott hagymát
• ¼ csésze finoman apróra vágott piros paprika
• ¼ csésze szárított áfonya

Útvonal

• 1. lépés

  Egy kis tálban keverje össze majonéz vagy salátaöntet, savanyúság, mézes mustár, méz, fehér vagy fekete bors, só és zellermag.

• 2. lépés

  Egy nagy keverőtálban keverje össze a káposztát, a diót, a zellert, a hagymát, a paprikát és a áfonya. Adjon hozzá majonéz keveréket a káposzta keverékéhez, és dobja be a bevonatot. Fedjük le és hűtsük le legalább 1 órát vagy legfeljebb 6 órát. 8-10 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 124 kalória (1 g telített zsír, 4 mg koleszterin, 104 mg nátrium, 12 g szénhidrát, 2 g rost, 2 g fehérje).