Itthon Recept Morzsás tetejű őszibarack | jobb otthonok és kertek

Morzsás tetejű őszibarack | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Közepes serpenyőben forraljuk a lé vagy az almabor forrásig; adjunk hozzá őszibarack felét. Fedjük le és pároljuk be a friss őszibarack felét 5-6 percig, vagy amíg meg nem lágyul, egyszer fordítva. (Ha konzerv őszibarackot használ, főzzen 3-4 percig, vagy egészen addig, amíg át nem melegszik.) Helyezzen egy gyümölcsöt felét minden desszertedénybe. Szitálás gyümölcslé körül gyümölcs.

  • Közben egy kis serpenyőben olvadjon fel a margarint. Keverje hozzá aprított ostyákat és mandulakat. Keverje át közepesen alacsony lángon, amíg a mandula enyhén meg nem pirul. Szórja meg a gyümölcsöt. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 95 kalória, 1 mg koleszterin, 31 mg nátrium, 13 g szénhidrát, 1 g fehérje.
Morzsás tetejű őszibarack | jobb otthonok és kertek