Grillezett háromsajtos szendvicsek jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 csésze alacsony zsírtartalmú túró, lecsepegtetve
• ½ csésze apróra vágott cheddar sajt (2 uncia)
• ¼ csésze apróra vágott zeller
• 2 evőkanál mazsola
• 2 evőkanál reszelt parmezán sajt
• 6 szelet fehér vagy teljes kiőrlésű kenyér
• Nonstick főző spray

Útvonal

• 1. lépés

  Egy turmixgépben lévő edényben vagy élelmiszer-feldolgozó tálban keverjük össze vagy feldolgozzuk a túrót simára.

• 2. lépés

  Egy közepes keverési tálban egyesítse a túrót, a cheddar sajtot, a zellert, a mazsolát és a parmezán sajtot.

• 3. lépés

  Osszuk el a sajtkeveréket a kenyér három szelete között, egyenletesen eloszlatva. Teteje a maradék kenyérrel.

• 4. lépés

  Enyhén fedje le a serpenyőt vagy a nagy serpenyőt főzőpermettel. Melegítsük át közepes hőn. Adjunk hozzá szendvicseket, és főzzük 3–4 percig, vagy amíg a sajt megolvad, és egyszer egyszer mindkét oldalra megbarnul. 3 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 336 kalória, 31 mg koleszterin, 792 mg nátrium, 37 g szénhidrát, 2 g rost, 22 g fehérje.