Ropogós ranch party keverék jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Nonstick főző spray
• 6 csésze puffasztott kukorica gabonafélék, ropogós kukorica és rizs gabonafélék és / vagy édesített zabliszt gabonafélék
• 4 csésze chow mein tészta, harapós méretű sajt kekszet és / vagy apró pereccsavarok
• 3 csésze kerek pirított zabpehely
• 2 ½ csésze mandula és / vagy pekándió felét
• ¾ csésze vaj, megolvasztva
• 1 1 uncia boríték ranch száraz salátaöntet keverék
• 3 evőkanál Worcestershire szósz
• Forró paprika szósz (választható)

Útvonal

• 1. lépés

  Enyhén fedje le egy ovális, 6 kvartes lassú tűzhelyet főzőpermetezéssel. * Kombinálja a következő négy összetevőt (mandula és / vagy pekándió felén keresztül) a tűzhelybe. Egy tálban keverjük össze a fennmaradó alapanyagokat. Szitálja a vajkeveréket a gabonakeverék felett, óvatosan keverve, hogy bevonódjon.

• 2. lépés

  Főzzük fedetlen, magas hőmérsékleten 1 1/2 órán keresztül, alulról felfelé keverve 30 percenként. Forduljon alacsonyra. Főzzük fedetlenül még kb. 20 percig, vagy amíg száraz és ropogós, alulról felfelé keverve, 10 percenként. A keveréket hűtsük le egy nagy fólialapra.

*Tipp:

A legjobb eredmény eléréséhez használjon ovális lassú tűzhelyt.

Tárolni:

Helyezze a snack keveréket egy légmentesen záró edénybe; borító. Tárolja szobahőmérsékleten legfeljebb 2 hétig vagy fagyasztva legfeljebb 3 hónapig.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 176 kalória, (4 g telített zsír, 2 g többszörösen telítetlen zsír, 5 g egyszeresen telítetlen zsír), 12 mg koleszterin, 238 mg nátrium, 15 g szénhidrát, 2 g rost, 1 g cukor, 4 g fehérje.